楼主:
lapetos (latt)
2015-08-17 00:12:34※ 引述《fantasibear (布谷熊)》之铭言：
: 为什么我现在有种极低气压感？
: 既无遇到不开心的事，也无生活压力
: 但现在脑袋涨涨的感觉，好像有东西压住，呼吸变沈
: 心情ㄧ直想死、想尖叫、想哭泣
: 我是不是现在被鬼靠近了？
: 刚才表妹从别人的丧礼回来后，我就开始不舒服
: 是不是这个原因？
: 现在我该怎么办？
: 感觉快控制不住了？
那个是忧郁症的症兆啦
明天睡起来之后先去找个身心诊所看医生
他就会给你抗忧郁的药物
吃完之后包准你超有活力的
不然就是多去户外运动吧
运动也会促进血清素上升
还有香蕉，巧克力，南瓜都是很好的抗忧郁食物
这些都可以帮助你变正向一点
重点就是要多出门走走不要一直宅在家
人生就会感觉不一样惹