[问卦] 有人退伍后仍继续操伏地挺身吗? liveforhappy PTT批踢踢实业坊

[问卦] 有人退伍后仍继续操伏地挺身吗?

楼主: liveforhappy (水户洋平) 2015-08-16 16:09:30

除了服役那段规律锻炼体能的时期
有人退伍后，仍保持伏地挺身跟仰卧起坐之类的习惯吗
有朋友每天保持早上起床伏地挺身50下
晚上洗澡前50下
整个人体格虽然不像健身房那么大只
也比较没那么全面锻炼到肌肉
但至少看起来蛮精壮
仰卧起坐倒是比较少听到
现在好像流行棒式之类的核心肌群锻炼?
有人退伍后，进入繁忙的上班生活
还是维持伏地挺身或仰卧起坐的习惯吗?

作者: littlegreen (洨绿) 2015-08-16 16:10:00

基本的

作者: tyrande (泰兰德) 2015-08-16 16:10:00

没

作者: louis5265 (louis) 2015-08-16 16:10:00

会

作者: juanjason (LuiesJuan) 2015-08-16 16:10:00

囚徒

作者: KENT5566 (畜生肥宅) 2015-08-16 16:10:00

跟男友操

作者: AAAD 2015-08-16 16:11:00

军中仰卧起坐只是在破坏自己身体而已

作者: trylin (踹林) 2015-08-16 16:16:00

会阿还有3000也有继续至少当瘦宅不要成为肥宅

作者: maroonseven (花开彼岸天) 2015-08-16 16:18:00

肥宅不懂啦

作者: devilfruit (devilfruit) 2015-08-16 16:19:00

仰卧起坐姿势错误不如不作颈椎会受伤

作者: alexarnold86 (alexarnold86) 2015-08-16 16:29:00

会啊，推囚徒～，本身有打球，有练会有差

作者: kashin (小户长日记) 2015-08-16 16:32:00

王瑞德政战特遣退伍至今每天两百个伏地挺身

作者: roktzzt (阿银) 2015-08-16 16:47:00

你一定不知道每天8分钟练出人鱼线

作者: badguy227 (我不是坏人阿,id乱取的) 2015-08-16 16:49:00

我也是每天100下，练久了就习惯了

作者: scvggininder (ggininder) 2015-08-16 16:52:00

http://i.imgur.com/JmeLfae.jpg

作者: LJY99 (黑框眼镜) 2015-08-16 17:01:00

基本的，早晚各50下

作者: miler22020 (小高) 2015-08-16 17:09:00

最好会

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