楼主:
T19 (真心话)
2015-07-29 19:29:23如题 月巴者我朋友170公分 100公斤
有人建议他采行一种叫做“断糖饮食”的减肥法
这里的糖指的不只是砂糖红糖焦糖黑糖硬糖软糖方糖镜
更是包含面条白饭面包等精致淀粉类食物
虽然“断糖饮食”主打无论鸡猪鱼牛都还是可以照样大鱼大肉
但是实际上每天都不吃饭不吃面能活得下去吗
有没有“断糖饮食”的八卦
作者: amphiprion (钢铁毛毛虫) 2015-07-29 19:30:00
均衡饮食加上运动比较实际吧!怎么都爱弄有的没的
我用的断糖饮食减肥法 不吃糖也不吃东西 吸空气维生
作者:
shuten ( [////>)
2015-07-29 19:35:00会酸中毒
我也觉得 你减肥还是减量吃+运动比较好 别为求速成搞一些奇奇怪怪的东西，伤身
作者:
qqhaze (目阿~铁牛运功散甲廖阿)
2015-07-29 19:40:00肾会先坏掉~虽然肾有两个....还是别冒险吧
作者:
qqhaze (目阿~铁牛运功散甲廖阿)
2015-07-29 19:42:003楼正确~那样算断糖了~~~完全无糖类来源人会忧郁的~地瓜取代白米会有帮助~地瓜GI较高确实比白饭饿得慢
作者:
qqhaze (目阿~铁牛运功散甲廖阿)
2015-07-29 19:45:00能从白饭改糙米饭开始~糙米泡过再煮其实也不会硬~推荐这样都能钓到好色龙~到底是什么关键字?
作者:
nichew (nichew)
2015-07-29 19:46:00地瓜会胃胀
作者: trchen 2015-07-29 19:54:00
你能一辈子这样吃吗