剑桥研究：喝含糖饮料易罹糖尿病
（中央社记者黄贞贞伦敦22日专电）英国剑桥大学一项最新研究指出，英国与美国地区经
常饮用含糖饮料如可乐等的民众，不论肥胖与否，易罹患第2型糖尿病，建议饮用不含糖
的咖啡、茶或白开水以保健康。
剑桥大学临床医学院医学研究委员会流行病学小组研究人员对17个观察研究进行深入分析
，并考虑各研究的设计和品质，以降低误差，这项研究未接受任何企业资助。
研究发现，经常饮用汽泡饮料，含糖量高的饮料者，罹患第2型糖尿病的机率也较高。
连那些常喝果汁及含有人工果糖“健怡”饮料的人，也是第2型糖尿病的高危险群。
研究人员今村文昭（Fumiaki Imamura）指出，不含糖的咖啡、茶或白开水，是最健康的
饮料。
研究人员指出，从他们能取得的资料中，无法证明过多的含糖饮料造成民众罹患第2型糖
尿病，但假如这个因果关系存在，过去10年来美国因为喝太多含糖饮料而罹患第2型糖尿
病的人数超过200万人，英国则有8万人。
英国政府的营养科学咨询委员会上周才建议民众减少糖分的摄取，不超过整体饮食的5%，
特别是少喝汽泡饮料和含糖饮料。专家认为，剑桥大学这份报告再次证明，含糖饮料对健
康确实可能造成危害，应避免饮用。
剑桥大学的这篇研究刊登在“英国医学期刊”（British Medical Journal）。
http://www.cna.com.tw/news/aopl/201507220040-1.aspx