来源Ettoday
http://www.ettoday.net/news/20150720/537551.htm
规定午休3小时！西班牙阿多尔市：2点到5点在家睡觉
国际中心／综合报导
西班牙东部瓦伦西亚省(Valencia)阿多尔市(Ador)宣布，每天有3小时午睡时间，从下午2点到5点。虽然西班牙睡午觉的习惯举世皆知，但由政府机关正式宣布还是头一遭。
市长维多利亚(Joan Faus Vitoria)宣布，每天下午2点到5点是午休时间，家长必须让孩子们都待在家中，不能到外面玩球或打扰别人，此外人们也不能发出噪音或测试汽车引擎，以免吵醒邻居。他表示，会制订午休时间是为了让劳工们在一天最热的时间可以休息，并希望雇主能够同意。
虽然首创官方“午休规定”，但维多莉亚说如果有人不遵守也不会处罚，这只是希望城市变得更好的一个建议，而不是一个义务。
事实上许多南欧国家都有午休文化，包含意大利、希腊等；不过北欧通常只花半个小时吃午餐便继续工作，他们认为午休会影响国家的经济发展。
有研究指出，午休1小时能修补睡眠不足造成的伤害，还能帮助纾解压力，加强免疫系统。
作者:
jimmmy (心不透彻)
2015-07-22 01:41:00超爽der
作者: rookiecop 2015-07-22 01:41:00
中午休息 休息完加班到晚上九点
作者:
asd2507 (叭啦叭啦)
2015-07-22 01:46:00我以后只嫁给欧洲人
作者:
kenzo1212 ("Sadeness (Part I)")
2015-07-22 01:53:00深深的祝福妳
作者:
cckkyle (水树奈々)
2015-07-22 01:54:00轮班星人
作者:
zeumax (烟灰缸里的鱼)
2015-07-22 02:19:00西班牙均薪好像不高，数据王还在嘛？
作者:
freewash (吕忠吉朱立伦出来负责！)
2015-07-22 03:18:00Siesta Siesta
作者:
creepy (左招财 右纳福)
2015-07-22 03:36:00台湾可能无感 有些中高纬度白天有够长的中午睡到五点 再工作到八点 天还是亮的
作者:
gg30cm (俺有三十公分)
2015-07-22 03:44:00我现在在西班牙 真的九点天都亮的 下午热死人 而且普遍没有冷气 跟本不能活 下午都好痛苦 午休是必须的
作者: hunterh01 2015-07-22 04:00:00
反正天塌下来还有德国人扛~那么辛苦干嘛呢,人生苦短阿
作者: Carlsberg 2015-07-22 04:56:00
这样晚上要多晚睡...
作者:
SuperUp ((￣▽￣＃)﹏﹏)
2015-07-22 06:46:00这才正常呀 像个人
作者: panda816 (噗噗噗!!) 2015-07-22 08:18:00
惯老板：真没竞争力！
作者: j73596 ( (￣y▽￣)╭) 2015-07-22 08:35:00
乡民：强制午休脑残 专制威权余孽