其实自己的心理状况如何，应该自己最了解
本人也是忧郁症患者，第一次发病是在20岁
发病时只会一个人关在房间里，脑中都是负面情绪
不然就是开始乱搥墙.门，把CD折断割自己手臂
一度上吊过，只是没成功
外加激动时会过度换气，就准备要套塑胶袋吸自己排出的二氧化碳
一度在出去外面工作时，只要主管跟我说话，我会自不自觉身体发抖
花了两年时间才恢复正常(吧?!)
第二次发作是在29岁那年，直接挥拳打破自家客厅的落地窗
右手手指除了大姆指外，其它四根韧带全断，当下送救护车
缝了50几针，复健大概9个月，连工作都没了
最近，第三次发作了，我学乖了...先去看了医生拿药
发现自己复发的原因是，晚上平均醒超过10次以上
且都是吓醒，脑海都是负面...
也搥了几次衣柜，结果包了一大包
当然知道这次复发的原因
只是一时间是无法解决
毕竟现在有了小孩，趁自己还能控制前，利用药物控制自己
如果你真觉得自己有忧郁症，就去看医生吧
我知道最近一堆神经病在乱砍人，都自称忧郁症或躁郁症
因为这样，所以大多数人都对这个病症感到恐惧跟害怕
甚至可能排斥这样的人
我自己也是怕被人知道，但我更"度烂"这几个王八蛋让我们被污名化
只是，身为过来人(当事人?)，真的怀疑...就去看个医生吧
也不用自己猜来猜去，说不定不是~(开心)
或许是...(好好治疗)
加油