现代人大部分或多或少都有一点吧
我是觉得要学着面对自己的负面状况或情绪就是了
(但不一定要向别人承认啦)
找到对自己适合用的方法很重要
我之前因为当过一阵子警卫(#1LSPNWV1)搞得身体不太好 睡眠状况很差
后来是家人买了帮助睡眠的香蕉微粒给我吃 睡眠状况慢慢有点改善
变比较有精神之后 就比较有体力去作一些其他的休闲
也比较不会在半夜钻牛角尖的乱想
搭配一些运动习惯 目前的情形就明显的好上不少

直接吃香蕉也会好吧

很多人像你一样症状 却直接看医生直接吃药其实如果有找原因并试着解决 有很大的机会不用吃到精

香蕉的抗忧郁成份是从香蕉皮提炼出来的，请问一楼怎么吃

连皮一起吃 不行ㄇ!!

嚼嚼

忧郁症会奈米屌，很可怕的

你这程度看医生也只会给你开帮助睡眠的药，说不看医生的才比较危险

直接吃果肉跟或连皮吃….你一次要吃多撑吃多少才会跟萃取

我也因为这样看过医生 才谈1分钟 直接开克忧果 是怎样

哇，那你这医师好霸气，我劝你看别家

吃药超简单的 但是吃下去后的副作用 又要用别的药来压 这是条不归路你没看文 我只是也有病而已 并不是医生= =

睡眠出问题国人很常见 但不排任何检测直接打成忧郁症这个医师也太....如果有一个医生是这样 那整个台湾有多少医生这样做

说只要看医生就能抬头挺胸重新开始的 我会觉得^$%^$%

这个医生在嘉义 嘉义曾被调查最忧郁 因为吃忧郁药比例高 连我妈都说 医生都开了 吃吃看 我终于发现为什么我们嘉义会最忧郁了 反正医生开了 病人就吃了!!!

抗郁药物早就进化到副作用可控了，不通过药物控制忧郁症只会越来越恶化，等到变重度药物干预就来不及了，早期干

没病吃下去都被药物压出病来了= =