※ 引述《crime2001 (冷绝空间)》之铭言：
: 八极拳动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作，故有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”的
: 比喻。八极拳的特色是善于近身埋战，其独有之闯步，能迅速抢近对手，上封缠手、下綑
: 锁脚，硬逼紧攻，手脚齐到，攻势如连珠炮发，动作讲究“挨、膀、挤、靠”，以“肘、
: 肩、膝、胯”之撞靠动作，配合拿法及跌法，体现其猛起猛落，短促多变之特点。
: 不少八极拳家对“八极”两字有很多解释，唯李书文在《八极拳谱》中的解释最为简洁清
: 晰。
: “拳名八极者，乃取拳中八大招之出手起脚无所不用其极也。行拳必内存八意，外具八形
: ，劲发八面。八意者：警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急；八形者：龙、虎、熊、猴、燕
: 、犬、鹰、鹑；八面者，八方也。内存八意方可先机制胜，外具八形始堪进退。应敌身体
: 中正，劲发八面，不偏一隅，方能稳重厚实而搏人。八意、八形、劲发八面均以“极”字
: 为宗旨，此拳名之所以由来也。本拳又名开门子拳者，盖取应敌进招均不离硬开之意。”
: 中华民国总统府侍卫官必练拳法
: 传说中老蒋时代顶尖情报人员天字第一号就是练此拳法
: 电影一代宗师中饰演一线天的张震据说就是以天字第一号为原型
: https://www.youtube.com/watch?v=uOVbNX0ooDM
: 电影中根本一出手就打死人...
: https://www.youtube.com/watch?v=8fbcechH6Vg
: 这影片里的八极拳实战法感觉超实用..
: 跟号称立技最强的泰拳感觉有几分相像..
: 就连vr快打 生死格斗里的电玩人物也有很多人是使用八极拳的
: 有没有最强中国武术八极拳的八卦?
: 看完一代宗师里的八极拳....感觉咏春软趴趴的.....
小弟练了快四年的八极拳
对于这对打的部分 略有研究
至于学习的地点是废文学校的社团
对于MMA格斗武术 和 传统武术 略有想法
打架的部分里 有一句话是这么说的
一胆 二力 三功夫
最重要的是要有 想要打架的意念
再来是力量 最后才是技巧
力量的决定大于技巧的重要
有一句话也是这么说的
一力降十技
如果今天有一个巨大的滚石
滚到一位高手面前
不论那高手画劲多么的强
面对大石头也只有闪开的选择
MMA的选手个个都肌肉棒子
所谓传武师父去跟MMA 单挑基本上都打不赢
更不用讨论嘴上功夫 或业余师父
难道说 传武就没有练力量了吗？
有，只是说这力量的表达不是单纯在肌肉上
而是于人体的结构上
就小弟的理解
八极之意为 头 肩 肘 手 尾 胯 膝 足 八个部位练到极致
即指 全身练到极致 用尽全身所用
八极整个战略打法就如 一台坦克开过去
当然不只八极要使用全身 其他传武也是如此
只是战略性不同 比如 太极
那何谓运用全身？
以人体力学来说 有些部位可以使人体结构比较稳固
可以把 肩膀的力量传送到手上
把腰部的力量传送到手上
甚至从脚上传到手上
即所谓的 深根，力由脚起
当然也是透过很多动作的训练
来加强身体的操作和灵活
就好比 太极拳要把全身练得像手一样
至于为什么中国武术会有这样的表现
就以小弟的猜测为
在战乱的中国
可能面临到 一个五十岁的老头 还要跟别人打架的情形
所以在力量的表现上
小弟是觉得传武的结构性很难赢过 MMA的大肌肌
难道传武 就没有练肌肉吗？
当然也是有的，只是不知为何现在很难看到
兵器就是练力量的一部分
一般的兵器（刀、剑）重量大约为一公斤左右
有些兵器（枪）重量约为三公斤
当然有些更厉害的人刀和剑有拿到三斤以上
其他的练法也有 抓瓮，练手指的力量
当然兵器的重量远不足 重训的力量
但也是透过兵器动作的训量来达到一些攻击的流畅
结构上的训练 小弟觉得是比较困难的
因为这需要长久时间的自我检视
所以才会说 太极十年不出门
所谓实战 和格斗上的差异
就小弟认为只是在于手上能不能拿东西而已
对于手上的东西 并不是重点
重要的还是使用者上的差异
当然说 能不能使用武器 会有很大的差别
但很多战斗上的想法 和技巧是差不多的
一个MMA的高手 使用了兵器 给他几分钟的摸索
照样能打屎 一堆自以为的兵器高手
当然为什么传武一直上不了台面
我想很大的原因在于
现在很多的教练都是业余的
教拳不是他们赚钱的工具
教拳只是个兴趣
传武很多的训练没有系统化
当然有可能是因为没钱没时间 搞这个
太多人太执著于 传武
很多人都只想说 以前人这样练
所以现在也这样练 更不准更改练法
导致很多人
不知道为什么传武要蹲蹖步
不知道为什么传武要练套路
为什么不练对打？
没有对打的练习 最好会有足够的经验
去支持套路招式的应用
一切都只是嘴上功夫
最后附上社团的期中对打 给大家当笑话看
https://www.youtube.com/watch?v=QJZHJCVickY&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=razQVMUVZNs&feature=youtu.be
因为小弟连打两场 所以体力不支
再附上今年 八极拳协会所举办的大枪比赛
https://youtu.be/izIA6Smcecw?list=PLeC33wOsEcVOnJl5tEpBh6K0Fvg9k0t-7