※ 引述《bezbol (o.o)》之铭言：
: 首先吃素的别战我，在这我要说的不是营养不良，我知道吃素不会营养不良，因为我一出
: 生就吃蛋奶素，生得178cm/70kg人模人样，吃到现在也觉得吃素很理所当然。
: 我想说的是很多吃素的人，其实自以为只要吃素就自动变健康，反而不自觉摄取入更多不
: 健康的食物。
: 有几点原因：
: 1) 常常因为素食较不便而吃了更多的零食，也常有零食取代正餐的情形
: 2) 因观念不正确吃入大量不健康的素肉
: 3) 某些营养难摄取造成营养失衡
: 当然吃素能够很健康，只是种种原因下，要吃得健康其实很困难，宗教常常标榜素食健康
: ，其实也只是一种极难达成的迷思。一个人要健康，跟吃素其实没有绝对关系，适当的肉
: 食，反而容易达到均衡健康的饮食。R
: 但为何我还吃素？
: 我讨厌肉味
: 因为怜悯有知觉的生物，舍不得吃牠
: 有没有长期吃素或身边的人吃素，其实也不太健康的八卦？
1. 吃素很难吃的健康的第一个原因就是吃素很难摄取到足量的必须氨基酸。
2. 这个时代食物太多，吃素所造成的饱足感不足让很多无意志力的信众会
不自觉的吃更多人造垃圾热量。
3. 吃素违反人性，人之所以与猴子不同就是因为人学会了肉食...............
素食众是为了成佛成圣才吃素的..........一般凡人怎么可能可以一直忍受。