[问卦] 膝盖开刀后第15天
楼主: ken51072 (狗哥) 2015-06-02 04:22:01
怎么感觉都没比较好
他妈的有够烦的
有没有办法可以调适心情？
别说尻x
有没有开半月板的跟我分享一下经验R
他妈的有够烦的
有没有办法可以调适心情？
别说尻x
有没有开半月板的跟我分享一下经验R
作者: iecju520 (哎依喜德鲁) 2014-06-02 04:22:00
半夜 随便你吧
作者: Leoniath (The One) 2014-06-02 04:22:00
尻Ｏ
作者: krishuang (五柳先生) 2015-06-02 04:23:00
尸九
作者: ericinttu 2015-06-02 04:23:00
P九y
作者: sx4152 (呵呵) 2015-06-02 04:23:00
多多冰敷+抬脚练肌肉
作者: axzs1111 (★~板桥本环奈~★) 2015-06-02 04:24:00
尻
作者: zeroxod (开心过好每一天) 2015-06-02 04:25:00
=_>=a就当个死肥宅一直玩电动就对了，想快好就慢慢来
作者: ccf770602 (超级喜欢陈金锋^______^) 2015-06-02 04:25:00
林北胫骨断掉开刀15天都走动自如了
作者: axzs1111 (★~板桥本环奈~★) 2015-06-02 04:25:00
尻♂
作者: c255120 ((￣▽￣＃)﹏﹏) 2015-06-02 04:25:00
尻✈
作者: mathafaka 2015-06-02 04:25:00
很痛吗 想知道感觉
作者: axzs1111 (★~板桥本环奈~★) 2015-06-02 04:26:00
尻
作者: Windows8 (Rock 'N' Roll Star) 2015-06-02 04:27:00
拷
作者: mathafaka 2015-06-02 04:29:00
哪种痛 可以形容ㄇ
作者: pkking5566 (PK王) 2015-06-02 04:29:00
做100kg 深蹲 可以帮助心情变差
作者: sx4152 (呵呵) 2015-06-02 04:35:00
相信我 冰敷就对了 超有用 我也开过膝盖冰20分钟 休约一小时 一直循环
作者: GATSBYsolid (我是念旧的人...) 2015-06-02 04:36:00
去看"不能笑"系列XD
作者: dacapo (Dacapo) 2015-06-02 04:38:00
找传播妹来医院疗愈你
作者: colan8 (′◎ω●‵) 2015-06-02 04:42:00
基本上只要积过水 以后就是会积 冰敷热敷都比不上休息
作者: pkking5566 (PK王) 2015-06-02 04:43:00
在家就看电影 影集 举哑铃 运动可以产生脑内啡自爽
作者: colan8 (′◎ω●‵) 2015-06-02 04:46:00
看A片转移注意力 ( ′_>`)
作者: a205020 (我是一条鱼) 2015-06-02 04:46:00
我脚踝开刀半年才正常行走，现在恢复极限运动了。要有耐心！
作者: pkking5566 (PK王) 2015-06-02 04:46:00
我之前是断肋骨，呼吸都会痛 GG 不过可以打LOL
作者: netsphere (Ruby&Waku) 2015-06-02 04:47:00
复健的开始才是大魔王
作者: x19005 (肥宅o'_'o) 2015-06-02 04:51:00
尸九
作者: eatk (吃K) 2015-06-02 04:55:00
才15天别急 我之前开膝盖本来以为2个月就可以运动了结果半年
作者: Nobody001 (Nobody) 2015-06-02 05:00:00
都在打枪
作者: colan8 (′◎ω●‵) 2015-06-02 05:00:00
放心 像这种都会延役 最多延半年 半年没过就去替代役拉 XD放心 我就有认识的骨折 住半年没完全好 直接从陆变替代...
作者: j19871001 (老涂) 2015-06-02 05:06:00
老爸半月板也是微创手术，可以稍微运动是半年后
作者: dan5120 (别乱Ｑ 屾(ﾟ皿ﾟﾒ)) 2015-06-02 05:08:00
可以开始爽ㄌ 替泰意 yayaya
作者: yoyohu 2015-06-02 05:10:00
请问开刀的原因是？ 我的膝关关节有异音跟这有关吗不过我的完全不会痛 且声音只有在我躺床时 抬腿后收腿才会那你是单脚还是双脚有症状？ 我是两脚有声音 然后太常跑步的话会怪怪的…
作者: Ruminative (沈思火) 2015-06-02 05:30:00
我也是半月板裂掉，已经开完4年了，慢跑没几天膝盖就又开始痛了一样的痛，刚开完会痛，医生说是脚长期怕痛没出力，肌肉萎缩使膝盖骨头移位，所以会痛，要练抬腿。
作者: BDN (认真做好每一件事) 2015-06-02 05:38:00
复健要半年吧 多吃葡萄糖胺 鱼肉 水果
作者: Ruminative (沈思火) 2015-06-02 05:41:00
不过，我想练抬腿应该很难长出肌肉，而且现在就算左右脚肌肉比较平衡，连续慢跑没几天后，膝盖照样痛，我看这膝盖大概癈了
作者: sillymon (塑胶袋) 2015-06-02 05:46:00
为啥你那么想当兵啊
作者: yoyohu 2015-06-02 05:46:00
唉 会不会我去开刀只 然后原本不会痛的关节 开完就变会痛@@
作者: Ruminative (沈思火) 2015-06-02 05:48:00
没有啊，跑没几天就痛，怎么操?现在左右腿膝盖处的腿围大小差1吋。
作者: yoyohu 2015-06-02 05:52:00
R大你可去健身房用器材练单边的腿 如果你重训不会痛的话啦
作者: Ruminative (沈思火) 2015-06-02 05:55:00
不打算练了，因为从外观看不出膝盖骨有移位的现象，感觉医生在找借口而已。
作者: cvop720 (回归自我) 2015-06-02 05:56:00
无限冰敷就对了，要用冰块型的冰袋比较有用中间记得抓休息区段，不然会冻伤神经
作者: SC5566 (StarCraft56) 2015-06-02 06:03:00
很痛喔 打断脚骨颠倒勇喔
作者: vyjssm (散人) 2015-06-02 06:25:00
好得很慢，在上班根本没时间开这种刀
作者: nsaids (有所思) 2015-06-02 06:25:00
我开韧带4年都没全好勒
作者: eric4309 (心酸不浪漫) 2015-06-02 06:29:00
我开十年了，十字韧带，也感觉怪怪的要复健
作者: dondon198208 (...) 2015-06-02 06:31:00
。" target="_blank" rel="nofollow">。 我膝盖因为车祸整个都碎了，还不见三分之一，复原就是需要时间作者: dunhilln (工具人运转中) 2015-06-02 06:48:00
膑刑 @_@
作者: zxv149 (苗栗旬) 2015-06-02 06:59:00
多做复健吧 当初年轻不懂事 复健做几天就不做了现在感觉开刀那只脚不是自己的 回不去惹~~~~~
作者: pelier (su3ru83n94) 2015-06-02 07:12:00
想不开想当兵，先趴下来用四只脚走路看可不可以走
作者: pqbd22 (akira) 2015-06-02 07:48:00
还能尻就不要抱怨
作者: LoliComplex (绅士) 2015-06-02 07:49:00
你以前是冒险者吗？
作者: killeryt (老天保佑) 2015-06-02 07:54:00
韧带断后快3个月了 连走快一点都会痛... 复健ing..