小弟多位女性朋友，每次都会说自己很胖如何如何的
很是阴暗与自卑
我每次婉转的说，要不要多运动之类的，她们都会暴怒
说什么你们男人都只看外表、我肥关你屁事喔、巴拉巴拉
但其实我真的没有恶意要说他们肥，但是就希望她能多运动养好身体
到底该怎么说话才能完整表达自己没有恶意、不伤人 又能达到规劝效果呢?