[问卦] 吃得很省都吃什么 bambambam PTT批踢踢实业坊

[问卦] 吃得很省都吃什么

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:12:43

我一个月餐费大约1万8。以觉得颇省。每餐一定要有肉才行。
不过有些鲁鲁说能省到每月3k之类的
到底都吃什么？不会都是淀粉吧
那不是很没营养？可能健康出问题喔
告诫一下
有没有省省吃都吃啥的八挂？

作者: ckshchen (尖酸苛博文) 2015-05-01 05:13:00

两餐吃风啊

作者: LJer (jason) 2015-05-01 05:14:00

只吃早餐跟中餐晚餐跟消夜不要吃很省又健康

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:14:00

喷

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 05:14:00

我3K过不过是不正常生活

作者: roea68roea68 (なんもかんも政治が悪い) 2015-05-01 05:14:00

麦当劳

作者: LJer (jason) 2015-05-01 05:15:00

然后早餐要舍得花中餐要吃的饱没有苏菜也要有水果

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:15:00

一直睡只吃一餐就行了

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 05:15:00

不过一天一百早餐30中餐70 食量小的还可吧

作者: EEERRIICC (å¤§å°¾é¯è›‡) 2015-05-01 05:15:00

极限大概5K

作者: leo1990910 (鲁刺客 Leo l'assassino) 2015-05-01 05:16:00

伙食费18K 你吃多少啊?

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-05-01 05:16:00

自己煮，5kNTD@USA 有鱼有肉，省吧

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2015-05-01 05:16:00

我也很难形容欸我一天吃四餐便当 2个或三个(1个50)，饮料鲜奶或水，蛋饼面包这样，一个月大概6000

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:17:00

wa大黄金传说

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2015-05-01 05:18:00

给家人的爸爸小孩大概给快12000 煮饭，妹妹会帮忙出阿就穷归穷，也是要吃饱吃好

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:19:00

中餐外食250。晚餐内食150左右。早餐50。多的吃餐厅

作者: kerodo (kerodo) 2015-05-01 05:19:00

吃的太好反而才有问题

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2015-05-01 05:20:00

3k会很节俭，我过去十几年是这样过没错，但身体会不好

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:20:00

有鱼有肉$200是量很少吗？

作者: g8330330 (负债700万) 2015-05-01 05:21:00

喷

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:21:00

淀粉跟本没营养

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:21:00

真的啊，省到身体坏掉再花医药补品钱也没真省到

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2015-05-01 05:22:00

我不知道你是不是反串，但以我(非天龙国)一天200其实可

作者: ermina 2015-05-01 05:22:00

你打了一个简体字, 中国人?

作者: msj2287 (路西亚) 2015-05-01 05:22:00

主食淀粉和蔬菜蛋白质类主要是鸡蛋有时猪肉和鸡肉自己煮真的伙食费可以压很低

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:23:00

5k 有鱼有肉感觉虎烂

作者: ermina 2015-05-01 05:23:00

若在美国的话, 有些肉比蔬食便宜例如肉罐头之类的.

作者: msj2287 (路西亚) 2015-05-01 05:23:00

而且会变瘦

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:24:00

喔你要说清楚阿你每餐有鱼有肉我去costco买都没办法

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2015-05-01 05:24:00

欸那你可能是上流社会，我穷人你无法理解

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:24:00

吃Spam吗？太咸啦！

作者: aq981334 (2025年未来人) 2015-05-01 05:25:00

我都去早餐店要面包边吃一大包可以撑4天左右

作者: smilestarice (å¾®ç¬‘æ˜Ÿæ°· o'_'o) 2015-05-01 05:25:00

都别吃醒醒你是肥宅

作者: Drexler (the Glide) 2015-05-01 05:25:00

18K也太猛均衡著吃一天200就可以了

作者: ermina 2015-05-01 05:25:00

spam在夏威夷算是美食类的这种恶心的东西也只有夏威夷人爱.

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:26:00

我煮个红酒墩肉酒$7肉$23蔬菜$6。饭面$3四餐吃完

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2015-05-01 05:26:00

aq大别这样，我捐点方便面给你啦

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:26:00

我宁可吃loco moco原来原po在美国，那不就鸡同鸭讲

作者: ermina 2015-05-01 05:27:00

若每餐还要算价钱的话就是中下阶层了.

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:27:00

你可以找老广吃个广东粥$2

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:28:00

买Costco salmon 加卢笋也要$6-7一餐

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2015-05-01 05:28:00

只好请obov来说了

作者: leo1990910 (鲁刺客 Leo l'assassino) 2015-05-01 05:29:00

.......... 一开始不说美国是怎样?

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:29:00

吃鲑鱼算不算好野人？一小盒鲑卵$13起跳

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:30:00

我常被呛美国$5k可以吃很好阿。。。我觉得唬烂而以

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2015-05-01 05:30:00

国情收入不同喔

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:31:00

等等，你的5k，不会是5k镁吧？

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 05:31:00

你没说美国让一堆在台湾的回答你有意义吗...

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:31:00

台湾肉便宜吗？我不觉得

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2015-05-01 05:31:00

我问问我网交在纽约的女朋友好惹o'_o

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-05-01 05:31:00

我没办法把所有明细给你…因为现在学期末我在搬宿舍

作者: leo1990910 (鲁刺客 Leo l'assassino) 2015-05-01 05:31:00

你要省请多吃豆制品结案

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:32:00

上面有5kntd 吃很好得阿自己看

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:33:00

吃一杯不会饱的莓果综合就$6啦！喔是在有机店

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:33:00

我觉得无法再省。。$600-700usd 紧崩

作者: ermina 2015-05-01 05:33:00

不吃晚餐不会健康不要误导请少量多餐

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:34:00

看地方，$300有可能

作者: Drexler (the Glide) 2015-05-01 05:35:00

原来是梅果

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 05:35:00

每餐要有肉也没比较健康蛋白质不一定要从肉摄取

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-05-01 05:36:00

我给你贴帐册就是尽力了 http://goo.gl/mQh0FY

作者: ermina 2015-05-01 05:36:00

淀粉也是必须请多充实营养知识

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:36:00

是不是没算税？

作者: aq981334 (2025年未来人) 2015-05-01 05:37:00

美国麦当劳不是很便宜吗？

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-05-01 05:37:00

那是收据的数值

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:37:00

垫粉你随便都超过，必需又如何，filler 懂

作者: ermina 2015-05-01 05:38:00

穷人小孩学生等爱吃的速食餐陈述事实非歧视

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:38:00

http://i.imgur.com/5bb3rVF.jpg 量约1/3=$6ㄎㄎ

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 05:38:00

结论就是你自己想多吃而已跟健康没啥关联

作者: aq981334 (2025年未来人) 2015-05-01 05:38:00

薯条算淀粉汉堡算淀粉+肉类你就每天吃麦当劳就好

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-05-01 05:38:00

其实肉有点吃太多…四个人一起摊所以比较容易省

作者: YU0158 (è¿·ä½ çŽ‰â„¢) 2015-05-01 05:39:00

美国速食选择太多很少人会特地跑去吃麦当劳

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:40:00

不过去美国的几乎都发福(ㄓㄨㄥˇ)，胃被养大了

作者: YU0158 (è¿·ä½ çŽ‰â„¢) 2015-05-01 05:40:00

之前有段时间天天吃taco bell 潮恶der

作者: aq981334 (2025年未来人) 2015-05-01 05:41:00

我搜寻美国麦当劳穷人:出现美国只有3种人会去麦当劳穷人胖子可怜人肥宅都符合这3点

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:42:00

哪来的结论跟健康无关？

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:42:00

Taco bell $1的餐才是极致

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-05-01 05:42:00

我吃水煮蔬菜加一道荤就满足了，别吃零食就好

作者: ermina 2015-05-01 05:42:00

但是麦当劳在台湾地位不同所以难类比:)

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:43:00

美国廉价速食的餐大概有欧罗肥吧～吃了肿得厉害

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:43:00

恩。。。原来是这样省。靠Costco salad $5可以吃7天

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-05-01 05:44:00

练身体最多大概也就多摄取500大卡吧，再练对身体不好

作者: ermina 2015-05-01 05:46:00

costco是中产阶级可负担的店会员费贵所以原po这样比实在很怪喔.

作者: suhs ( ) 2015-05-01 05:47:00

多自己煮吧中午带便当美国外食真的超级贵又不好吃

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-05-01 05:47:00

话说…我在亚特兰大，算是乡下吧呵呵

作者: ermina 2015-05-01 05:47:00

而且若是单身很少人会加入costco吧? 算是家庭式消费

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:48:00

?? 在说啥要不然要每天去trader Joe 买比较便宜？我有把卡费加进去吗？怪了我用比较低的单价算还能被呛？

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-05-01 05:50:00

欸…卡费根本就牛一毛，加了没差吧

作者: ermina 2015-05-01 05:50:00

有学生穷人在costco消费吗?

作者: Clinkz (Bone Fletcher) 2015-05-01 05:51:00

一万八还满猛的自己煮爽爽吃也不用这么多

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 05:51:00

健康范围内吃多吃少本就可以自己控制...

作者: ermina 2015-05-01 05:51:00

是指美金算台币吧?

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 05:52:00

又不是你一万八已经吃得很惨

作者: suhs ( ) 2015-05-01 05:52:00

我极限应该只到$350/月就了不起了...

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:53:00

穷学生冰箱不够大是我得错吗？你是说Costco 单价高？

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 05:53:00

Costco问题在量太大，如果没人分

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 05:53:00

workout我也看过吃不多还是很壮的非精壮除非你是要超壮那种

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:54:00

搞不懂如果单价低倒底在讨论啥

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-05-01 05:54:00

http://i.imgur.com/d2JgXuo.jpg 嘿找到一点

作者: ermina 2015-05-01 05:54:00

我个人不去costco 量太大家庭来说才算省.

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:55:00

恩你的壮大概是瘦皮猴壮把

作者: ermina 2015-05-01 05:55:00

需要多人分担才是"省钱"

作者: Clinkz (Bone Fletcher) 2015-05-01 05:56:00

另外吃的省不省要看收入吧说不定原PO月入40万才吃1万8

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:56:00

说真得，除非你买东西的地方比Costco 单价低要不然废话

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 05:56:00

你才瘦皮猴吧= = 没看到再那边嘴

作者: ermina 2015-05-01 05:56:00

bambambam真的很呛很爱呛别人很呛!

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 05:57:00

不知道你这样吃有练到多壮? 贴来看看?

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-05-01 05:57:00

好啦两个物证，150USD/month还有什么悬念？

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:57:00

你的餐餐有肉不会是热狗吧

作者: ermina 2015-05-01 05:57:00

几年前和他对呛过了谈个吃的也这么呛

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 05:58:00

要问人讲了又不信别人的真的脑子有问题

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:58:00

你有多鲁要贴图吗？

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-05-01 05:58:00

不要战练身体喔，我是175/80的肥宅

作者: KANEISBEACH (PPP) 2015-05-01 05:58:00

为啥感觉原PO常常觉得自己被呛? 是常被歧视吗?

作者: Clinkz (Bone Fletcher) 2015-05-01 05:58:00

原PO从头到尾都没有要讨论吧早就有定见

作者: ermina 2015-05-01 05:59:00

你被我打脸呵呵

作者: Clinkz (Bone Fletcher) 2015-05-01 05:59:00

应该是纯粹孤独找人聊天吧

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 05:59:00

上面都说他呛我了阿，你在自high啥

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 05:59:00

对阿干 workout本来就重点摄取在那一定要吃Z

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-05-01 05:59:00

我还要去翻食物出来给你看你才信？

作者: ermina 2015-05-01 06:00:00

人在国外本来就难找台湾人对呛 QQ

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:00:00

你哪位阿,？几年前打脸lol你那发票就写热狗阿傻了

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:02:00

别说啦~"~ 在美国寂寞想找人说话陪陪他吧

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-05-01 06:02:00

http://i.imgur.com/vZFERcw.jpg 喏…行吗？

作者: ermina 2015-05-01 06:02:00

在美国是真的容易寂寞所以待鬼岛台湾吧别走QQ

作者: krishuang (五柳先生) 2015-05-01 06:03:00

美国不是肥宅天堂吗？

作者: ermina 2015-05-01 06:03:00

胖子天堂:)

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:03:00

你贴照片可以干麻？

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-05-01 06:04:00

是不能吃热狗喔…傻了你才餐餐吃热狗

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:04:00

练线条首重减脂次重训练

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:04:00

喔跑回鬼岛了喔好可怜

作者: godderk (快要穷死了...) 2015-05-01 06:04:00

.....1.costco的东西单价未必便宜 2.在家做菜很省好吗

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:05:00

练更壮大多也都是买高蛋白练你吃肉摄取效率又不高

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:05:00

你那发票肉只有热狗阿傻了lolWhey 摄取高？结果在跟我谈重训lol你不会去买hydro whey 吧lol

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:06:00

你自己要拿训练扯你的热量

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-05-01 06:06:00

…是要在你面前你才信也就算了，那还问啥卦

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:07:00

要少吃自己控制就可以了就你贪吃找借口罢了看你的状应该是肥壮吧

作者: KANEISBEACH (PPP) 2015-05-01 06:07:00

为啥是肥宅天堂好奇问问

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-05-01 06:08:00

那我要是拿买饮料的发票你也信我餐餐喝饮料？

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:08:00

因为去美国会肥然后美国现在晚上5 6点只能上PTT 代表没啥社交所以宅

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:09:00

你鱼单价多少不会乘喔。长那么大还不会写proof

作者: ermina 2015-05-01 06:09:00

美国是已开发国家里最肥胖的国家, 社会结构饮食习惯很严重

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-05-01 06:09:00

http://i.imgur.com/rmP3022.jpg 我餐餐吃鸡胸喔你好

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:10:00

一直被人打脸还硬要嘴呵呵

作者: ermina 2015-05-01 06:10:00

的问题. 当多数人偏肥胖, 对于肥胖者当然就是"天堂"

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:11:00

我又被打脸了喔？鬼岛鲁幻想力一流

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:12:00

人家贴热狗发票你就说人家天天吃热狗你才幻想王吧鲁肥宅

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-05-01 06:13:00

是说，你为什么觉得我唬烂啊？我明明就有求必应我死学生放暑假了才有空，你上班…

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:14:00

阿他根本就没有想省钱阿只是想来嘴而已上面一堆都跟他说怎么吃了他还不是各种无视这种就早有定见想来找人附和而已可怜

作者: ermina 2015-05-01 06:18:00

唉唷起码这是个有趣的话题喇台美鲁鲁互相交流一下喇

作者: gairion (被雅雅拐跑了QQ) 2015-05-01 06:19:00

餐餐自己煮的话3000可以吃很好了

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:20:00

别说啦你自己查一下他ID就知道他不是来讨论的在每个版都马在引战

作者: ermina 2015-05-01 06:21:00

他是好心在提醒要健康吃喇

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-05-01 06:22:00

我是觉得际遇不一样马上用自己的标准酸是有点…

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:23:00

健康吃本来就不用吃那么多呀人一天多一点也才2000大卡需求

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-05-01 06:24:00

我有胡子所以不想随便攻击啦…说话实在很怪吗？

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:24:00

随便凑都马够训练也不用刻意比基础代谢高因为基础代谢又不会先消耗肌肉除非他国小生物都不懂

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:33:00

喔喔whey 容意希收的说国小生物不懂了喔

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:33:00

看你回文就知道你没基本训练的常识阿

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:34:00

用马眼猜也知道你训练没啥成果

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:34:00

Lol deadlift 你大概都不会吧呵呵瘦壮哥

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:35:00

呵呵你连训练图都不敢贴别嘴砲啦贴你的肥壮成果给大家笑吗?

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:35:00

记续你的broscoence 吧加油

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-05-01 06:36:00

唉…

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:36:00

阿到底要不要贴出来看看谁是瘦皮猴嘛别一直挑针

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:37:00

付我钱我贴阿

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:37:00

哈哈笑死人看来真的是个肥壮样

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-05-01 06:38:00

欸欸上班的，我贴了几张能补我钱吗？

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:38:00

整天不赚钱，敢快付吧不要嘴

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:38:00

反正你贴不贴都是给人笑的份啦也没差你逻辑很怪欸有赚钱的才要付吧

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:39:00

你蠢怎么自己贴要要钱阿，我免费教导你耶

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:39:00

教导啥你观念那么差随便一个有在练的都知道你有问题

作者: rota (赏你一记南拳让你叫妈妈) 2015-05-01 06:40:00

教导你妹，你干脆吃屎算了，还淀粉是没营养的东西

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:40:00

没钱付就不要整天要照片谁欠你阿呵

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:40:00

呵呵你不欠我阿你欠自己一个交代练那么久还不敢贴

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:41:00

潮可怜的一个月吃一万八还练不出来

楼主: bambambam (bambambam) 2015-05-01 06:41:00

我没欠你你想看就付钱阿。穷就说麻

作者: LFTK (LFTK) 2015-05-01 06:42:00

逃囉掰

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-05-01 06:45:00

上班时间跟无足轻重的人嘴炮是不是满舒压的？干，ip位址是什么鬼地方啊…哇喔好棒棒，是航空工业城呢

作者: lovelebron24 (2016 Hail LBJ) 2015-05-01 07:20:00

洨

作者: a7173661736 (a7173661736) 2015-05-01 08:40:00

18k 是什么鬼正常3餐5000绝对够好吗

作者: angel0328 (傻气x皓呆) 2015-05-01 09:03:00

一天600是怎么吃的

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