苦劳上班族 调查：劳工平均每月加班7.9天
〔记者黄邦平／台北报导〕爆肝啊！护士累到内分泌失调、经期不顺、发胖25公斤，还出
现墨绿色血便，餐饮业女生当男生用、搬食材重物内伤，胃溃疡住院1个月请长假休养还
被拒，违法连续上班18、19小时还没加班费可领，这些都是就业好青年的苦劳实况。
《yes123求职网》调查，劳工平均每月加班7.9天，更有14%每月加班20天以上，且30.5%
“没有加班费，也没有补休”；加班的主因是“工作量大，常做不完”（46.2%）、“主
管或老板要求”（38.4%）、“开会开不完，影响工作进度”（17.1%）、“因为主管或老
板还没走，所以不敢走”（12%），加班太多也带来不少“副作用”，像是没有生活品质
、没有时间陪亲人朋友、工作压力越来越大，甚至身体或心理受伤害。
27岁的Alice餐饮系毕业，5年换了7份工作，曾经连续上班18天，也曾连续工作18小时还
没有加班费可领，有次手被玻璃割伤送医缝了几针，请假还被拒绝，搬食材重物导致的内
伤还在复健。
“别人过年过节，就是我们的上班日！”36岁的Amanda曾经是爆肝护士一族，早上7点到
班、晚上9点交接，还要再花1小时写病历报告，假日还要上在职教育课。她说，过劳加上
压力，累出一身病，4年后决定离职，才休息1个月，各种病痛不药而愈。
Amanda现在转战儿童美语补习班老师，休假也不断接到老板透过LINE指派工作，紧张到出
现幻听，总觉得听到“叮咚、叮咚”的电话或通讯软件声响。
29岁的欧文退伍3年换了4份工作，自嘲也是个7年级的草莓族，他曾在剧团工作，配合演
出时程，上班10个月就累积30天未休假，经高烧40度、胃溃疡住院吊点滴7天，出院后想
多请几天假休养却遭拒，愤而离职；现在担任网拍的行销企划，每天盯着萤幕的时间超长
，随时要解决顾客问题，有次累到睡着，一夜之间对话框里超过1000条讯息未读，天天被
手机讯息疲劳轰炸。
23岁Nick在电影院工作，曾经轮值大夜班接着上早班，连续工作19小时，经常性胃痛、贫
血头晕、皮肤暗沉，但是他坚持“再忙碌，也要挤出时间运动”，清晨5点下班，到住家
附近的公园运动，每星期至少3天练舞，他拒喝手摇杯饮料，逃过农药茶风波，每天至少2
颗苹果、3盘蔬菜，随身携带自制蜂蜜水，1天喝4000CC，拼了命也要赢回健康。
《yes123求职网》副理杨宗斌提醒上班族，就算工作再忙、再累，保持健康的身心还是很
重要，务必自己找到能让身心平衡的方法，健康饮食、养成运动的习惯都是好办法。
新闻出处：自由时报
http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1296841

柯P：把工作当休闲

老一辈的哪个不是这样加过来的 现在年轻人不爽加喔

一个礼拜差不多两天 那就差不多拳年无休的意思

惯老板: 没竞争力!

贴心政府国小老师还会帮您顾小孩 让您无忧加班

，以前我在台大医院工作的时候.....

加班成为常态，准时下班反而奇怪

加班喔 赏你一个便当就行了

=======================你不做一堆人要做

一个月也才四个礼拜 每个礼拜也才两天周休...

nick 在死前挣扎

加班七点九天几乎就是没放假啊= =

我开始为台北市劳动检查担忧 市长是个工作狂

劳动环境需要检讨是真的 但什么叫女生当男生用啊?

市长工作狂甘市民屁事

他会觉得这样加班没什么阿

工作狂不等于做白工,有些人脑袋转不过来

没效率的才加班~~柯：以前我在ＸＸ的时候都准时上下班

重点再于。。加了一堆班却没半毛钱吧

加班是算小时的吧 1分钟也算一天哦

我已经好久没加班了耶 工作能力的问题吧

老一辈的哪个不是这样加过来的 还可以买到房子但现在年轻人这样忙 不一定买的到房子

工作能力再强，一句：配合产线，恭喜班加到吐

以前这样干我屁事 现在钱都不能过活了

悲哀

某人名言 都是不争气 没有不景气

老ㄧ辈没这样吧我看我爸都5:00回家