Re: [问卦] 为何半夜会那么想吃东西???????????????? whynotwhy PTT批踢踢实业坊

Re: [问卦] 为何半夜会那么想吃东西????????????????

楼主: whynotwhy (right_is_right) 2015-04-20 03:52:15

会想吃宵夜是因为内分泌的关系
有种贺尔蒙 ghrelin 会影响人的食欲分泌量多你就会想吃东西
有位医师有在blog写详细介绍有兴趣自己看http://ppt.cc/3S6Y
而贺尔蒙的分泌在一天当中是有周期的
周期图 http://ppt.cc/xoCl
可以看到一天当中三个最高的peak分别就在早餐、中餐与晚餐
第四高的peak呢？大概是在临晨一点左右,所以人会想吃宵夜是很正常的

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2015-04-20 03:54:00

那我随时都想吃呢？

作者: MADAO (MADAO) 2015-04-20 05:13:00

表示你是肥宅

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