我发现健身房买教练课的人
第一种是殴吉桑欧巴桑
第二种是肥仔
第三种是很瘦的正妹 都在跟男教练打打闹闹
健身房里面很多肌肉猛男
但是没有一个有买教练课
都是自己练 或是互相请教学习
就练到很壮
这样健身教练根本没用麻
有没有八卦?
作者:
RinceX (台阶上的太阳神)
2014-04-14 21:30:00台湾人眼中专业不值钱
我买过一次教练课，让我从普通肥宅，变成普通壮的肥宅
作者: realmask 2015-04-14 21:31:00
又不是每一个人都有办法好好规划跟维持安全的训练
作者: hank11235813 2015-04-14 21:32:00
你怎么知道猛男以前没买过课?
作者: realmask 2015-04-14 21:32:00
各取所需 这有什么好问的
作者:
ISNAKEI (上班好同事，下班不认识)
2015-04-14 21:32:00教练课不便宜 有自学能力就自己研究喽
作者: kusoto (阿土) 2015-04-14 21:32:00
就是自助旅行跟跟团的差别嘛
作者:
kingrichman (silent all these years)
2015-04-14 21:33:00因为肥仔上完课后照练之后就变肌肉猛男
作者:
kingfly (王飞)
2015-04-14 21:33:00假教课 真直销
教练课最大的好处我觉得是有人钉着你到极限，不会偷懒XD
作者:
CCULBJ (民雄大凤梨)
2015-04-14 21:33:00建议买个教练课吧，与其想自己要怎么练，倒不如做功课找
作者:
rexlin (Some like it hot!!)
2015-04-14 21:34:00作重训一开始还是要有人带...
作者:
kingrichman (silent all these years)
2015-04-14 21:34:00没有人带就像我以前做到肌肉伤害
作者:
mailbox (ㄚ蓝胖胖)
2015-04-14 21:35:00健身课程其实不给肥宅也不是欧巴桑买的是给那些名名力量很弱却装很会鸟仔脚买的
教练课买一些学基础就能练身体健康了，不用一直买下去
作者: Leo4891 (Leo) 2015-04-14 21:35:00
健身教练当然有用 但要慎选
作者: realmask 2015-04-14 21:36:00
国外还把健身房跟私人诊所整个结合起来 台湾不知道有没有
作者: Leo4891 (Leo) 2015-04-14 21:36:00
要自学就得多看书 到水管多看国外教学影片 还有受伤风险
作者: realmask 2015-04-14 21:37:00
先全身健检 再来依照各方面条件规划课程 应该不错
作者:
kingrichman (silent all these years)
2015-04-14 21:37:00作者:
lamda (钢琴加吉他)
2015-04-14 21:50:00留着给大家嘘也不过就只是一篇文章的位置而已 说不定还有激发讨论的效果推错sorry
作者:
signm (sin)
2015-04-14 21:53:00刚开始我还是建议找懂的教，买不买课程是其次
我体育系 建议找教练 原因只有一个 怕受伤 但问题是好的教练难找