※ 引述《LinFan (罗斯福路罗斯福)》之铭言：
: 很多人说晚睡伤肝
: 那如果晚睡晚起 有睡足应睡的时间 还会伤肝吗?
: 中医说深夜是器官代谢时间
: 但是人体难道有那么蠢吗 我晚睡他不会跟着晚代谢喔?
: 有挂？
人体不蠢 但适应期是需要时间 身体不好 年纪大 需要的时间更长
你生活作息正常 晚睡晚起跟早睡早起是一样的
怕的是你作息时间变来变去 身体无所适从
还有人体器官蠢不蠢跟器官会不会衰老退化是两码子事

轮班哭哭

不一样，规律上夜班的还是比一般人容易得癌

身体受日照时间太短也会有影响

拜托学一下怎么打标点符号再来屁好吗？

我自己太晚睡就算睡足够还是不太舒服 而且越早睡需要的睡眠时间就越少 身体也比较舒服 我想中医说的没错