别偷懒!1天只刷1次牙 妙龄女蛀20牙恶飘异味
记者陈钧凯/台北报导
害怕看牙医,当心一口烂牙张不了嘴!一名23岁的妙龄粉领族,从小洁牙习惯不好,一天
只刷一次牙,且马马虎虎带过,工作压力大的她,每日一杯咖啡加甜点纾压,长期下来,
蛀牙竟高达20颗,一张嘴就看得见蛀洞、黑得吓人又飘散异味,痛到食不下咽,害怕看牙
医的她,强忍痛直到没戴口罩无法出门才肯就医。
收治病人的开业牙医师郭家群表示,这名女子就医时,满口烂牙活像70岁的老太太,全因
为不爱刷牙、又没定期看牙医,拖到吃冰、吃烫就像酷刑折磨,才愿意就医。
雪上加霜的是,女子平时工作时间长、压力大,靠着每日一杯咖啡加甜点的小确幸来纾压
,甜食、下午茶后不刷牙,口腔酸碱度骤降,牙齿脱矿、产生蛀牙洞,卡住食物残渣,一
口牙变得又黑又臭,出门全得刻意戴口罩遮掩。
郭家群指出,根据统计,国人蛀牙率直逼9成,而罹患严重程度不一的牙周病比例甚至高
达99.2%,高于欧美及亚洲其他邻近国家,尤其,台北市卫生局曾调查幼童龋齿率也破5成
4,相当于每2个幼童就有1人蛀牙,如何从小培养正确洁牙观念十分重要。
郭家群强调,台湾人蛀牙率偏高,饮食及生活习惯是最大的元凶,牙周病与蛀牙的发生原
因,最常见的不外乎是食物残渣未清除干净,发酵后,口腔酸碱失衡,滋生牙菌斑,建议
一天一定要刷二次牙,且勤用牙线。
牙龈红肿、刷牙流血,都是牙周病初期的牙龈炎症状,郭家群说,千万不能等闲视之,否
则拖久了,积出牙结石,不但刷牙刷不掉,如果又忽略半年一次的看牙医洗牙,只会造成
更严重的发炎,最终牙床萎缩、牙根外露,甚至于松脱掉落。
郭家群表示,刷牙是最好的洁牙方式,但外出不方便时,也该用含氟?口水或嚼食无糖口
香糖来救急,平衡口腔酸性,让口腔保持酸碱值5.5以上,降低蛀牙风险。
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