我有这种症头~~
但是很奇怪小时候没有注意 只是觉得一吃这些东西超容易拉肚子
也超容易胀气 然后会不舒服
本来也不知道也没有去看医生。 一直到高中听到有这种病症
麸质过敏才想说会不会我也是 之后就开始不吃面食类，尽量用
米饭类替代，久了之后肠胃真的比较好，也比较不会容易累。
到现在不吃面已经要十年了吧，能弥补我对面条怀念就是粄条，河粉米粉。
其实说实在也没那么不方便顶多聚餐难搞一点
有一点很不错 因为很多甜食都有面粉所以也就不太吃甜食比较不会胖HAHA
不过还是有方法可以调配出无麸质的粉可以做蛋糕只是表较麻烦
我越老旧越懒惰干脆就不吃了。
如果常常肠胃不舒服或是很累我觉得可试着吃看看 毕竟也没啥损失。