捐血前嗑肉包鸡排 血全都不能用
2015-02-06 16:12:13 中央社 台北6日电
最近血库低于7天库存,捐血人今天号召“新血”挽袖,也提醒捐血前别吃太油,有时只是
肉包、锅贴、炸鸡排,就会造成血浆太油,成为不能用的乳糜血,热血全都白捐。
捐血人王捷说,17岁时那年高中同班同学因罹患血癌急需输血,全班热血沸腾都去医院捐血
,虽然同学还是往生,他从此捐血至今20年,曾好次被捐血中心退货,原因是乳糜血等原因
。他的经验是捐血前吃了水饺或肉包,就会因乳糜血而被拒绝,
不过王捷说,若捐血前搭配适度的运动,血小板数值就会达25万高标,一次就可捐2袋的离
术血小板,多救人,他认为血是救人也是照顾自身健康最好的动力。
从35岁捐血至今948次的潘凤玉小姐,把捐血融入生活计划,每个月工作排班及休闲活动,
都避开每2周的分离术捐血时间,平常喝喜酒时会准备热开水,所有的菜过水才入口,也使
用面包机自制少油少糖的面包,一切都是为了有效捐血,也常吃甜菜与黑木耳、注意睡眠等
以增加血红素,她常说“捐血的人最美丽”。
根据血液基金会统计,国内捐血族群筛检出有乳糜血比率约1%到3%,其中不乏吃完炸鸡排来
捐血的年轻人。乳糜血会造成输血病患的肝功能指标异常、微血管堵塞等不良作用,不能直
接使用,只能分离出红血球,其他大多数血液成份只能放弃,形成浪费。
台北捐血中心医师谢辉和指出,正常人血液中乳糜微粒是暂时的现象,大部分为三酸甘油脂
,少部分为胆固醇,通常是饭后的食物油脂经由肠壁的淋巴管进入血液循环,这时血液经离
心后,上层血浆因乳糜微粒颗粒大,呈现不透明乳白色,约饭后2到4小时达到最高峰,14小
时后回复到空腹值,折光呈透明淡黄色。
许多人以为“捐血可以促进新陈代谢,大吃大喝后捐血可以减肥”,或以为“捐血就是失血
,捐血后一定要进补”,这些错误迷思,反而浪费捐血美意,事实上,定期捐血人比较重视
饮食清淡和运动保健。
谢辉和提醒,捐血前24小时以适量植物蛋白例如:红豆、黄豆、蛋白及适量的蛋黄取代肉类
,避开米浆、锅贴、炸鸡排或海鲜、油面、火锅汤头,以及乳酪、乳酪蛋糕、巧克力、咖哩
、大量坚果,可以避免产生乳糜血。
http://udn.com/news/story/9/691701