[问卦] 有没有如何减肥的八卦 adonisfu PTT批踢踢实业坊

楼主: adonisfu (安东尼师) 2015-01-29 21:33:21

总是有不少乡民自称自己为肥宅
但其实根本就很瘦
自己讲就算了
但现实生活中如果被一直亲朋好友说很胖很肥真的会受不了
尤其又被同侪间言语霸凌那种
想问大家肥的定义跟有没有大家都如何健康减肥的八卦？

作者: blmp1234 (霸气龟头哥) 2014-01-29 21:33:00

少吃多动多喝水就这么简单

作者: thirteenflor (13楼) 2015-01-29 21:34:00

一直猛练肌肉，基代变高正常吃就会瘦惹

作者: jarr (捷尔) 2015-01-29 21:34:00

就，不要喝饮料不要吃甜食自然就瘦下来阿

作者: sagem29 (YF 的杀菌) 2015-01-29 21:34:00

不要吃宵夜不要喝饮料不要吃到饱

作者: rosefan (Rocket Queen) 2015-01-29 21:34:00

关掉批踢踢去外面运动

作者: jarr (捷尔) 2015-01-29 21:35:00

你摸着你的览趴回答你能不能不喝饮料不吃甜食连续整整一年?

作者: m0806449 (老娘~~) 2015-01-29 21:35:00

最有效的减肥方法就是摇头

作者: orench (橘夜月) 2015-01-29 21:36:00

拔智齿

作者: m0806449 (老娘~~) 2015-01-29 21:36:00

有人举手问要怎么摇?不用一直摇等有人叫你吃东西的时候摇一下就好了

作者: Bokolo (èˆ¶å®¢æ¨“) 2015-01-29 21:37:00

问阿肥

作者: crackedup (crackedupESS) 2015-01-29 21:37:00

tabata

作者: ronray7799 (百变Q葫芦娃) 2015-01-29 22:11:00

少吃多动少盐少油少糖少红肉少加工食品

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