楼主:
post30 (我本善良)
2015-01-12 20:22:49常常听到有一些健康专家 在提倡右侧睡
他们的理论是 心脏在左边 右侧睡比较不会压迫到心脏
然后胃肠肝胆的出口都是朝右 所以右侧睡也比较能帮助食物消化
可是问题来了 如果你的右边躺了一个讨厌的人 一直打鼾
或是清晨太阳刚升起 你的右侧方刚好是窗户 很刺眼
这时是不是就必须改变成左侧睡了？
另外就是 有些高档的记忆床垫很舒服 光用平躺的就不想再乱动了
印象中 好像只有比较硬很难睡的床 才需要右侧睡？
最后 如果自己的枕头被妹妹刚睡完过 上面还有残余的发香
这样趴着睡 是不是更香甜？ 开玩笑的啦XD
想问问大家 这种右侧睡对健康比较好的传言 是有科学根据的吗？
作者:
WizZ (革命家的老二特别浪漫)
2015-01-12 20:23:00毫无根据阿 你睡觉的时候不知道翻了几百次身
作者:
OyAlbert (蛋黃溫)
2015-01-12 20:23:00作者: Gikber (Gikber) 2015-01-12 20:23:00
那肋骨作用是什么？
作者:
https (热闹一下)
2015-01-12 20:23:00大概老年人适用吧
作者: Rivera (里维拉) 2015-01-12 20:23:00
吴宗宪也在提倡这个说心脏送血压力比较小
当然有根据啊 约翰霍普金斯大学之前有研究 但是孕妇比较适合左侧 对胎儿比较好
趴着睡更好，可以避免睡眠呼吸中断和减轻脊椎承受压力
作者: a77942002 2015-01-12 20:30:00
戴着氧气罩在跟人体密度一样的溶液上面睡最没压力!
作者:
ynd (世态有如云变改)
2015-01-12 20:33:00心脏还有。别再睡软床...............
作者:
kistery (小蓝)
2015-01-12 20:41:00太空人无重力更没压迫
作者:
vyjssm (散人)
2015-01-12 20:43:00我平躺会做在脏厕所大便大不出的梦，所以侧睡~~