楼主:
k90209 (k90209)
2014-12-27 23:09:57近来fb 还是电视广告
一直强调深蹲这个动作有多厉害多厉害
可以练核心 练大腿
长肌肉又瘦身
还可以有翘屁屁
好像每个人都该蹲一下
有没有深蹲到底有多厉害的八卦？
作者: kevin001005 2014-12-27 23:10:00
要问夏侯惇！
作者: wade59420 (Wade) 2014-12-27 23:10:00
问台中阿龙
作者:
Israfil (赎罪圣音)
2014-12-27 23:10:00交互蹲跳
作者:
sevenny (青色的雪菲尔)
2014-12-27 23:10:00深蹲下去捡肥皂
作者:
OrzOGC (洞八达人.拖哨天王)
2014-12-27 23:10:00没运动习惯的膝盖大概会先坏掉
作者:
Merkle (你在想奇怪的东西齁)
2014-12-27 23:10:00真的很强 你被练过的女生夹一次就知道
作者: yonbun (永邦) 2014-12-27 23:10:00
我深蹲练了三个月后 3000公尺成绩从13分进步到10分半
作者: rainbow321 (joe) 2014-12-27 23:11:00
夏侯蹲 中路
作者:
xxb (好热)
2014-12-27 23:11:00蹲到深处无怨油
作者:
Purekim (噗金)
2014-12-27 23:11:00老人家不要轻易尝试..
作者:
hisayoshi (前进阪蛋2Days)
2014-12-27 23:11:00还可壮阳
作者:
phix (88)
2014-12-27 23:11:00结果得足底筋膜炎 QQ
作者: teatimeptt (喝茶 搞笑 就幸福捏~) 2014-12-27 23:12:00
红萝卜蹲 红萝卜蹲 红萝卜蹲完 白萝卜蹲
作者:
EEERRIICC (大尾é¯è›‡)
2014-12-27 23:13:00练完第一天就会有点感受了
作者:
badguy227 (我不是坏人阿,id乱取的)
2014-12-27 23:13:00刚刚才练完一口气100下 这种天气是会流汗的
2014-12-27 23:14:00
姿势不对的话很伤膝盖...
作者:
Fiona102 (Fiona :))
2014-12-27 23:14:00我从两三年前开始练深蹲 结果去年骑车等红灯有台没煞车
作者:
Fiona102 (Fiona :))
2014-12-27 23:15:00差不多是伸手能摸到红绿灯的高度
作者:
Purekim (噗金)
2014-12-27 23:17:00楼上是开了二挡吗
作者:
YesGG (↖㊣把刀王㊣↘)
2014-12-27 23:17:00很棒的一个动作
作者:
wac08 (█████)
2014-12-27 23:18:00红绿灯底部高度至少4.6m,篮框也才3m,骗鬼喔
作者: nyyjeter8 (一朗的右手) 2014-12-27 23:19:00
你直接可以代表奥运出赛跳高 在那虎洨= =
作者:
positMIT (MarineQueen)
2014-12-27 23:20:00练就对了 男女都用的到...
当兵的时候可以做到一千下 现在大概30下就会喘了 干
作者:
brigee 2014-12-27 23:21:00夏侯敦完曹操蹲
作者: bikei (bikei) 2014-12-27 23:24:00
楼上老梗赞！
作者: sunsn0931 (sun) 2014-12-27 23:25:00
当兵时有训练 不错喔 不过姿势错误会受伤
作者:
wow5050 (Live Dangerously)
2014-12-27 23:45:00可当市长，前提是有个跟老胡一样光说不练前市长
作者: KNVSEOC (佛利沙的"SA") 2014-12-27 23:48:00
蹲完好喘，连尻尻都没力了
作者:
rahimlai (lovejen)
2014-12-28 00:00:00平板式也不错 趴着就能健身