当陷入人生徬徨期时 唯有自己能拉自己一把
有些人看了它人更惨的人生会暂时得到纾缓
譬如去呼吸照护中心或是安宁病房走走 或是看看板上看不幸的人生
但这只有暂时性的解放自己
一个礼拜 一个月 心中那阴影面又悄悄的袭来
以前很废的那时期 （其实现在也很废）
深夜看HATE版 看到乡民更凄惨的人生 觉得自己其实很幸福了
但这其实没多大帮助 顶多治治标
后来发现真正的解药
那就是坦然面对自己的废 或是说人生缺憾
不但要大胆的对自己说 "我就是烂啊"
更要在别人面前说 "没错！ 我就是30岁了 这种冷天还是只能穿厚外套骑机车"
"我就是没别人厉害 只能做体力活"
杨定一在真原医这本说提到 压力并不是造成身体不健康的主因
而是你选择面对压力的方式
坦然面对你的人生吧
当脸书上的胜利组同学在耶诞夜 与全家人打卡吃大餐的画面 在在的对比出你的废物时
接受自己吧
不是鼓励大家当个永远的输家 而是当你用力往上爬 想要吃树上的苹果
却怎样都得不到时 就承认自己的极限
吃吃地上的草 或许能活的更自在
最后，推荐杨定一的书 满值得一读的