※ 引述《Aqqqa (没有暱称)》之铭言:
: http://ppt.cc/z8J1 苹果日报
: 天天喝汽水不喝牛奶 少年竟骨折
: 2014年12月18日11:43
: 1名13岁国中生,日前因打球跌倒,受伤的手腕持续1周未消肿就医,X光检查竟是骨折,
: 进一步问诊发现,这名国中生不爱喝牛奶,也很少吃绿色蔬菜、豆类等食物,但天天喝可
: 乐、汽水,碳酸饮料中的磷酸成分阻碍钙质吸收,导致年纪轻轻跌倒就骨折。医师提醒,
: 青春期到18岁前是长高黄金期,身体最需要补钙存骨本,青少年若忽略补钙,骨密度不足
: 就易受伤骨折。
喝太多汽水不好没错
可是也有报导说 喝牛奶反而容易骨折
http://www.ettoday.net/news/20141029/419380.htm
瑞典研究:一天超过3杯牛奶 可能让你更易骨折和短命
另外也有报导说 哈佛的研究指出喝牛奶反而容易骨折
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5018838
骨质疏松症最常见的国家如英国、美国、瑞典及芬兰,正是乳类制品消耗最多的国家