本鲁臭酸肥宅BMI突破35了
要减肥也不知道怎么减
因为我肺不好 有国家认证的 是身心障碍
运动根本不能多久就会晕倒
然后因为是鲁蛇 当然没钱控制营养
请问这样到底要如何减肥啊
作者:
urdie (凵尺口工巳)
2014-09-14 12:15:00关上电脑 关上手机
作者:
railman (大鲁蛇)
2014-09-14 12:15:00让5F的左右手帮你
作者:
l42857 (~.~)
2014-09-14 12:15:00手机先删掉PTT
作者:
vivie (掰掰)
2014-09-14 12:15:00五楼的血压 血糖 肝指数 全都破3500
作者: sa87a16 2014-09-14 12:15:00
然后躺回去睡觉
作者: abian (abian) 2014-09-14 12:15:00
东荣牌减肥刀
作者: x6urvery (魁) 2014-09-14 12:16:00
妳是没看过 TLC的完全改造 超级减重篇吗
作者:
xisland (窄宅)
2014-09-14 12:17:00娶正妹当老婆
作者: yiersan (一二三) 2014-09-14 12:17:00
变神猪
作者:
taot917 (每天一点新鲜)
2014-09-14 12:18:00我表弟喝四神汤，搭配小运动瘦七，八公斤了。
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2014-09-14 12:18:00没错我也推TLC那个 一堆比你肥更多的
把只是满足口腹之欲而非必要的食物都省去但是这对肥宅如你来说如同要你命吧
少吃油炸糖类多运动就对拉!肥宅我从去年九月到今年三月共瘦了20多公斤。共勉之!!
作者:
wangwangbow (☆Sunny★Star☆Luna )
2014-09-14 12:24:00我好乱...怎样才算肥宅... BMI53 算吗
作者:
EAFV (流浪猫)
2014-09-14 12:25:00打开窗户往下跳
作者: a33071201 2014-09-14 12:27:00
打手枪 一天15次
作者:
q888atPt (不要再上缴国库啦)
2014-09-14 12:27:0035超有感阿 你每天去跑个半小时 其他正常吃 一个月有5kg是难在26>20吧
作者:
ev331 2014-09-14 12:35:00要看性别