楼主:
nemies (...)
2014-09-03 17:25:30这个问我就对了
我曾经去过工地打过工
也去过健身房健过身
工地的水泥 旧式的一包是50公斤 新式的一包是20公斤
工地一天一个人扛个40包up是正常的
健身房我看大部分的人单手举10~15公斤的哑铃就差不多了
大部分的人不会在健身房做重训超过两个小时
而且很多人是占著器材在上面滑手机
做个没几下就休息很久
工地还有一种东西是推车
上面的沙子装满大概是150~300公斤
不要看那推车有轮子感觉很好推
他只有一个轮子 在抬起来把支架离地之前手要抓紧
而且不能让车子左右倾斜
一斜一只手所承受的重量急速破百 车子就翻了 沙子就洒了
如果是在别人的屋子里面把墙壁擦坏就赔不完了
常常工人调完水泥是用油漆桶去装水泥
一只手抬一桶 一次两桶 一桶的重量约是20公斤
如果是瓷砖工 工作多的时候起码要个30桶up
如果是搬砖搬磁砖的话
一包重量20~50公斤 还有一片120*40公分的磁砖一片就20公斤
当然重训室里面也是有作强度很强的训练的人
不过在现在健身房拉人拉很凶的情况下 比例占不多
很多人只举10"磅"的哑铃没几下就不行了
※ 引述《syearth (sysearth)》之铭言：
: 哪个力气比较大???
: 建地工人 健身房猛男
: 搬砖块 扛水泥 举哑铃 杠片
: 三洋威士比 保力达B 乳清
: 阳光晒的肤色 烤箱 蒸气室的肤色
作者:
BATTLAX (普利司通)
2014-09-03 17:26:00你太中肯 会被健身宅嘘
作者: sd09090 (河马阿河) 2014-09-03 17:27:00
工地工地猛男胸肌不太但耐力十足
作者:
haidai (haidai)
2014-09-03 17:28:00呛我？
作者:
EEGJ5566 (自助旅行实践者)
2014-09-03 17:28:00与其花钱在健身房会员，不如.....
作者: sd09090 (河马阿河) 2014-09-03 17:29:00
健身猛男是练型,陆军军校猛男是练三角肩
作者:
iamznon (走1走)
2014-09-03 17:29:00还有搬家公司及扛冷气冰箱的怪珈也很强
作者: basketkdash 2014-09-03 17:33:00
健力的最强
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2014-09-03 17:33:00搬家可以推车啊
作者: sd09090 (河马阿河) 2014-09-03 17:34:00
搬冰箱跟搬冷气要角度跟方法,太大台的冷气只能用吊车一,二层就要休息一下要有方法
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2014-09-03 17:36:00对齁我忘记不是每家都有电梯XD
作者:
lebiged (lebiged)
2014-09-03 17:39:00搬家有人教的话久了可以抓到要领，但工地真的只能靠实力
作者: a205020 (我是一条鱼) 2014-09-03 17:45:00
不懂为何要拿健身房练的不好的人来比咧。
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2014-09-03 17:47:00作者:
lyu0001 (乡民1号)
2014-09-03 17:57:00推
新式的?没有啊..水泥一包还是50公斤啊20公斤的是拌好的干拌水泥砂吧
作者:
nnsc (nnsc)
2014-09-03 18:10:00其实劳工弟兄们也是很可怜，那种操法中年左右腰椎就坏掉了健身宅还知道要穿腰带保护一下，如果只是想练身材应该不用操这么凶吧
作者:
GGsimiga (GGsimiga)
2014-09-03 18:14:00不觉的送水的也很猛吗
作者:
phew18 (休士顿)
2014-09-03 18:15:00机车拖吊业者的小弟也很猛 单手把前轮拉到跟腰一样高
作者: irosehead (irosehead) 2014-09-03 18:29:00
纬来拨的“世界最强壮的男人”里面的怪物都怎么练出来的? 有挂吗？
作者: Ouchwww (Ouchwww) 2014-09-03 18:49:00
看过中年身材还超猛的工人 肌肉线条比张家辉还精致 吓死
作者:
horsetail (( ￣ c￣)y▂ξ)
2014-09-03 19:07:00我们印刷的裁纸工也很操 一天都上下好几吨