※ 引述《w386764329 (只是个数字人)》之铭言:
: 不是说健身可以让身体健康吗
: 小鲁双手都练到爆青筋了,腹肌也出来了
: 屁股也翘得很挺实
: 结果身体状况也没说变很好
: 请问有八卦吗?
本鲁尼特矮肥短包茎丑宅什么都不会,身体满健康的,这样才能一直吃饭饭,好开心
https://db.tt/GfEhSe8N
上面是本鲁肥肉照
每周末都去操场跑5公里
饮食不设限,不过我绝对不吃方便面和非常少吃超商微波便当
大部份1点前就睡了,7点起床
我觉得身体健康你应该要去慢跑,游泳和早睡早起会比较有用
肌肉大块只代表你揍人会很痛不代表健康喔!
共勉之