楼主:
q5566 (5566好棒)
2014-08-30 04:46:44我也满想问失眠的八卦
最近忧郁症又有点发作了 近半年来以为好一点了 但最近有点是感觉又发起来了..
前一阵子有点不健康 靠酗酒入眠,这个礼拜都不喝的下场就是失眠睡不着
而且我有很严重的睡眠障碍 一睡就会入梦 所以早上起来就都很累
我真的敢保证 我真的每睡必梦, 因为我早上起来都会把梦写下来
(已经写满一本笔记本了)
请问有失眠的八卦吗 有解决的方法吗 谢谢
之前我也是 而且都梦到飘 这种只能自己看开 多想快乐事
作者:
jojoStar (白金之星)
2014-08-30 04:49:00长梦...............................................
作者:
newPipe (Ronaldo7)
2014-08-30 04:49:00你床头怎么摆一本A书?
作者:
threee (阿三哥)
2014-08-30 04:52:00生活单纯一点 心思也单纯一点 自然不会乱想
作者:
ssss3566 (庫舒)
2014-08-30 04:56:00多运动释放能量再尻九枪知道吗
作者:
a516232 (loser)
2014-08-30 05:01:00冷气太冷容易做恶梦
作者:
god060119 (心之所向 身之所往)
2014-08-30 05:03:00嗨阿宏 我也失眠 不然我们来聊天吧
楼主:
q5566 (5566好棒)
2014-08-30 05:05:00好啊 我今天休假 不用怕上班没精神
作者:
beving (Left-hand Scorpion)
2014-08-30 05:07:00我也是每天做梦 但是几乎醒来就忘记惹
作者:
srxcomtx (我干你妈咪)
2014-08-30 05:25:00我也天天失眠
作者:
xisland (窄宅)
2014-08-30 05:34:00出版
作者:
seeladys (像疯一样的男子)
2014-08-30 05:46:00写满还是沾满?
运动很有用 可以的话找个伴每天健走 也可以顺便聊天过来人的经验 与您分享
作者:
ashkaze (畏怕阳光)
2014-08-30 06:42:00我懂你的感受! 吃药也没什么用不够重也懒得要医生加重之前真是生不如死，现在好多了现在不用吃药白天多晒太阳晚上应该会比较好眠
之前失眠 后来有事出国两个礼拜每天都走路很累 所以睡着在那段时间变成习惯后来就好了
作者:
Atermis (干卿底事)
2014-08-30 07:38:00我天天两千四 还是睡不着
作者:
kyo51 2014-08-30 08:39:00跟别人讨论梦境
作者: Astringent (樱羽绵眠) 2014-08-30 09:48:00
才两千四