鲁蛇大学生小弟我168/49
胖不起来的感觉我懂
今年暑假我试着将作息向肥宅看齐
每天早上9点半才起床 吃早餐
然后就开始用电脑 下午1点吃中餐
吃完继续用电脑 3点睡午觉睡到5点
起床继续用电脑 7点吃晚餐
吃完继续用电脑 11点半盥洗后睡觉
基本到8月上旬有90%的日子都这样过
......
结算下来我的体重居然没有任何变化
难道这样的生活还不够肥宅吗
囧
后来有同学和我说是吃饭速度的问题
我吃顿饭的时间快则25分 慢则一小时
看能不能加速吃饭 然后作些重量训练
比较能吸收营养变肥一点
试了一下这方法 好像真的有用
现在体重多了1kg左右
各位瘦宅可以试试
......
希望别再瘦回去
※ 引述《dWoWb (dWoWb)》之铭言：
: ※ 引述《sony112502 (天空教父)》之铭言：
: : 安安 你是在召唤我吗?
: : 小弟我 170/52 我正在努力冲 60 中
: : 每个女生第一个问题就是 你怎那么瘦阿
: : 我只能囧著脸说 阿~就吃不胖啊 没办法
: : 我发现我说完这句 女生都翻白眼给我看...
: 173/60(吃饱饭才有)
: 同事都说欸~~你吃饭吃那么多怎么都不会胖
: 晚上都不吃减肥哦
: 蛇蛇晚上常常吃面或鸡排哩
: 还是这样啊 我也不想当瘦宅
: 你以为我想喔