楼主:
MinusD (Light My Life)
2014-08-26 22:27:37身边有许多不爱运动的家人跟朋友，平常也懒得念他们了，
只是好奇平常有在运动的人 跟 平常都不运动的人 几岁开始会产生差距呢?
譬如说 体力、外表、健康、耐力等等...差距
(这里的运动大概是指跑步、打球、游泳、健身之类，比较静态的台球棋艺可能不太算)
假设说我跟同年的高中同学比较，我是常常一周3次有氧跟无氧运动，他则是整天坐在
电脑前面，不会出去外面运动流汗，这样大概到几岁我们会有明显差距出现?
有没有相关研究呢?
当然有人天生神力，不运动随便跑步都3千公尺10分内，这种离群值就不讨论了，只是好
奇平常辛苦流汗运动，上健身房咬牙出力，是不是为了老了多活几十分钟呢?
作者:
WizZ (革命家的老二特别浪漫)
2014-08-26 22:28:0030
作者:
ccl007 (.......)
2014-08-26 22:28:00中年会拉开
作者:
Brad255 (曾经)
2014-08-26 22:28:00老的比较慢 而且有运动 精神效率比较好
作者:
kgh (恩~~~)
2014-08-26 22:29:0030岁左右 我都不运动 以前少吃点就马上瘦下来这几年吸空气就胖
作者: VAIO0724 2014-08-26 22:29:00
专业肥宅:高中就差很大了 三千都跑不完用走的
作者:
Brad255 (曾经)
2014-08-26 22:30:00人类本来就是在草原上猎杀的生物...动是人类本性
作者:
ryan0222 (也无风雨也无晴)
2014-08-26 22:30:00动骨折手术时
作者: realmask 2014-08-26 22:31:00
"老人没肌肉失能、死亡风险增" 年纪大时就知道囉
作者:
ccl007 (.......)
2014-08-26 22:31:00台湾人工时长 但是韩国人也不惶多让 运动习惯还是比较好
作者: yonbun (永邦) 2014-08-26 22:33:00
林书豪和连胜文身高体重一样 一个有运动一个没有
作者: socks (袜子) 2014-08-26 22:33:00
作者: realmask 2014-08-26 22:33:00
从40岁开始，肌肉总量开始下降，65-70岁后加速下降
35岁但只是精神跟心肺功能会比较好 讲关节的话 不运动会老化慢一点
作者:
kgh (恩~~~)
2014-08-26 22:34:00你为什么相信连胜文报的体重是真的
作者:
linotwo (._.)
2014-08-26 22:34:00除了运动之外，身心理的兴奋状态也是可以维持生理机能的
作者: JOJOCK (子平) 2014-08-26 22:35:00
冲浪一个月打不太出来 没在冲了正常打很快...
作者:
mindsteam (24fps狸猫任务)
2014-08-26 22:35:00其实20岁后就……，只是会越来越明显。
作者: realmask 2014-08-26 22:36:00
运动也会刺激分泌脑内啡 提升满足感
作者:
kaodio (WOLRD)
2014-08-26 22:36:00只看寿命的话差不了多少 有钱不出意外要撑到8 90真的不难
作者:
linotwo (._.)
2014-08-26 22:36:00这种内在的兴奋状态对运动与休养的效果也是有帮助的。
不过国高中因为身高也会长 体重增加就是稍微变宽还好
作者:
f204137 (Fj)
2014-08-26 22:37:0025岁是一个大分界点
作者:
linotwo (._.)
2014-08-26 22:37:00简单地说，失去自身的热情会使人容易衰退。
作者: nyyjeter8 (一朗的右手) 2014-08-26 22:38:00
等30后你就知道囉 什么吃不胖 少数是真的吸收不好
作者:
kgh (恩~~~)
2014-08-26 22:38:00我都做一样的事 甚至吃得变少很多 大学时75 现在85...而且现在为了下个月体检完全不喝含糖饮料 体重一点也不掉
25岁开始后 我逐渐胖了6公斤 身材渐渐走样 于是开始运动
作者: OHMYJEHOVAH 2014-08-26 22:44:00
三千公尺十分内甲组都练的要死了 不运动的随便10分内？？我不信…
丧尸来临的时候吧 每次看阴尸路我都觉得我5分钟就不行了
作者:
kurt911 (尻了玖么么)
2014-08-26 22:45:00运动的时候
作者:
tensinya (板桥松本润)
2014-08-26 22:47:00工作以后很明显，特别是业务职不运动至少作息跟饮食要好，不然差距拉很快
不特地运动 但我体重从国小六年级到现在都没什么大变化 身高大概长高了三四公分 不过如果走路算运动 那我
作者: jehow (疑) 2014-08-26 22:50:00
很多种癌症 运动预防不了 不过能预防心血管 寿命多少能增加
25岁就开始有感觉了 如果不运动的又熬夜又胖 会更明显
作者: Taidalmc (歹大欸罗恩希) 2014-08-26 22:51:00
去海边 去游泳池 去水上乐园的时候
作者: attis 2014-08-26 22:51:00
差距在好死跟病死的差别
作者:
cakin (TOMTOM)
2014-08-26 22:55:00我觉得是25岁
作者:
dearevan (有情有义流浪汉)
2014-08-26 22:58:00有人65岁仍然健步如飞 也有人30不到就垂头丧气
作者:
decadeW (好累)
2014-08-26 23:01:00一切都是天注定
作者:
gk524 (断背山下智久)
2014-08-26 23:01:0025
作者:
jevix (过气小菜尉)
2014-08-26 23:05:0025 已经不能夸嘴吃不胖了...
作者:
ppbigass (键盘CEO)
2014-08-26 23:06:00代谢开始变慢的时候 不运动的虚弱宅身体就开始差了
作者:
Leika (裁作短歌行)
2014-08-26 23:11:003030后的代谢真的差很多....
作者:
fransice7 (哀川慎之介/法尔希欧)
2014-08-26 23:22:00"不运动随便跑步都3千公尺10分内" 不可能