身边有许多不爱运动的家人跟朋友，平常也懒得念他们了，
只是好奇平常有在运动的人 跟 平常都不运动的人 几岁开始会产生差距呢?
譬如说 体力、外表、健康、耐力等等...差距
(这里的运动大概是指跑步、打球、游泳、健身之类，比较静态的台球棋艺可能不太算)
假设说我跟同年的高中同学比较，我是常常一周3次有氧跟无氧运动，他则是整天坐在
电脑前面，不会出去外面运动流汗，这样大概到几岁我们会有明显差距出现?
有没有相关研究呢?
当然有人天生神力，不运动随便跑步都3千公尺10分内，这种离群值就不讨论了，只是好
奇平常辛苦流汗运动，上健身房咬牙出力，是不是为了老了多活几十分钟呢?

30

60岁之后

问对板了

30吧

中年会拉开

老的比较慢 而且有运动 精神效率比较好

30岁左右 我都不运动 以前少吃点就马上瘦下来这几年吸空气就胖

专业肥宅:高中就差很大了 三千都跑不完用走的

人类本来就是在草原上猎杀的生物...动是人类本性

人过了25岁新陈代谢就逐年减少

我猜是打砲的时候 女的身强体壮 男的积弱不振

动骨折手术时

外表就有差 连胜文跟林书豪 你看差多少

"老人没肌肉失能、死亡风险增" 年纪大时就知道囉

台湾人工时长 但是韩国人也不惶多让 运动习惯还是比较好

身高体重一样 有运动看起来就是瘦很多

从小时候就会有差了 发育期差最多

25

林书豪和连胜文身高体重一样 一个有运动一个没有

穿C字裤的时候 http://goo.gl/vNmZVo http://goo.gl/FpeOdf

从40岁开始，肌肉总量开始下降，65-70岁后加速下降

35岁但只是精神跟心肺功能会比较好 讲关节的话 不运动会老化慢一点

你为什么相信连胜文报的体重是真的

除了运动之外，身心理的兴奋状态也是可以维持生理机能的

高中就有差了 有没有运动习惯的还算容易分

冲浪一个月打不太出来 没在冲了正常打很快...

其实20岁后就……，只是会越来越明显。

运动也会刺激分泌脑内啡 提升满足感

只看寿命的话差不了多少 有钱不出意外要撑到8 90真的不难

这种内在的兴奋状态对运动与休养的效果也是有帮助的。

不过国高中因为身高也会长 体重增加就是稍微变宽还好

25岁是一个大分界点

简单地说，失去自身的热情会使人容易衰退。

等30后你就知道囉 什么吃不胖 少数是真的吸收不好

老婆出轨的时候

我都做一样的事 甚至吃得变少很多 大学时75 现在85...而且现在为了下个月体检完全不喝含糖饮料 体重一点也不掉

25岁开始后 我逐渐胖了6公斤 身材渐渐走样 于是开始运动

不一定会产生

三千公尺十分内甲组都练的要死了 不运动的随便10分内？？我不信…

丧尸来临的时候吧 每次看阴尸路我都觉得我5分钟就不行了

运动的时候

工作以后很明显，特别是业务职不运动至少作息跟饮食要好，不然差距拉很快

不特地运动 但我体重从国小六年级到现在都没什么大变化 身高大概长高了三四公分 不过如果走路算运动 那我

很多种癌症 运动预防不了 不过能预防心血管 寿命多少能增加

25岁就开始有感觉了 如果不运动的又熬夜又胖 会更明显

喜欢走路 而且我走路很快

去海边 去游泳池 去水上乐园的时候

差距在好死跟病死的差别

我觉得是25岁

有人65岁仍然健步如飞 也有人30不到就垂头丧气

一切都是天注定

25

25 已经不能夸嘴吃不胖了...

代谢开始变慢的时候 不运动的虚弱宅身体就开始差了

3030后的代谢真的差很多....

"不运动随便跑步都3千公尺10分内" 不可能