※ 引述《iSad56 (窝南果)》之铭言:
: [中央社]美小儿科学会:上课时间应延后
: 发稿时间:2014/08/26 11:12 最新更新:2014/08/26 11:32
: (中央社记者颜伶如波特兰25日专电)美国小儿科学会(American Academy of
: Pediatrics)今天发表声明指出,美国青少年睡眠不足已成重大公共卫生议题,影响健康
: 、安全及学业表现,建议每早上课时间应延后。
: 小儿科期刊(Pediatrics)网络版今天刊登美国小儿科学会声明指出,受到青春期生理变
: 化、生活习惯、课业压力等因素影响,美国中学生与高中学生普遍无法获得足够睡眠,调
: 查研究显示学校上课时间若在上午8时30分前就开始,也是导致青少年睡眠不足的因素。
: 美国小儿科学会表示,许多研究报告结论指出,延后中学生与高中学生每天上午上课的时
: 间,将能有效对抗青少年长期睡眠不足的问题,对于学生们的身心健康、安全、课业表现
: 也会有益处。
: 美国小儿科学会表示,大力支持允许学童获得充足睡眠的全美各地学区,同时也呼吁更多
: 中学以及高中能将上午上课的时间延后,以便学生们可以达到每晚睡足8个半小时到9个半
: 小时理想睡眠时间的目标。
: 根据美国全国睡眠基金会(National Sleep Foundation)2006年统计,在上课日子期间
: ,每5名美国青少年当中,只有1人晚上睡足9小时,每晚睡不足8小时的青少年约达45%。
: 1030826
: http://www.cna.com.tw/news/aopl/201408260083-1.aspx
: 上班时间应该也要延后
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根据本鲁数年的上课时间通常是这样的
0630 打扫校园
0700升旗典礼
0800 早自习
0900 老师正式出现
有时老师会在升旗典礼的时候出现
不过可笑的是那群老师多数会躲在树荫下…喝茶聊天…
台上的长话短说……又往往超过半小时
因此……
早上不只会睡眠不足……还要站着被烈日晒到快昏倒…
再来下课吃个晚餐就是晚自习到晚间九点或是补习班待到晚间10点点
接着回家
会大约有5~6科作业要写加上
要准备隔日考试
弄完大约隔日清晨1点……
那老师呢?