[中央社]美小儿科学会：上课时间应延后
发稿时间：2014/08/26 11:12 最新更新：2014/08/26 11:32
（中央社记者颜伶如波特兰25日专电）美国小儿科学会（American Academy of
Pediatrics）今天发表声明指出，美国青少年睡眠不足已成重大公共卫生议题，影响健康
、安全及学业表现，建议每早上课时间应延后。
小儿科期刊（Pediatrics）网络版今天刊登美国小儿科学会声明指出，受到青春期生理变
化、生活习惯、课业压力等因素影响，美国中学生与高中学生普遍无法获得足够睡眠，调
查研究显示学校上课时间若在上午8时30分前就开始，也是导致青少年睡眠不足的因素。
美国小儿科学会表示，许多研究报告结论指出，延后中学生与高中学生每天上午上课的时
间，将能有效对抗青少年长期睡眠不足的问题，对于学生们的身心健康、安全、课业表现
也会有益处。
美国小儿科学会表示，大力支持允许学童获得充足睡眠的全美各地学区，同时也呼吁更多
中学以及高中能将上午上课的时间延后，以便学生们可以达到每晚睡足8个半小时到9个半
小时理想睡眠时间的目标。
根据美国全国睡眠基金会（National Sleep Foundation）2006年统计，在上课日子期间
，每5名美国青少年当中，只有1人晚上睡足9小时，每晚睡不足8小时的青少年约达45%。
1030826
http://www.cna.com.tw/news/aopl/201408260083-1.aspx
上班时间应该也要延后
瑞典试行一天工作6小时 工作效率提升员工更快乐
法国：6点下班后不需回复公司的电话和Email
苹果让员工上夜班 被罚一万欧元