楼主:
Ho1liday (江湖唯有英雄志)
2014-08-26 10:42:57苹果日报
吃早餐 竟不是一天最重要的一餐？
许多人认为，吃早餐是一天内最重要的一餐，对身体的助益颇大。但英国巴斯大学近日一
项研究就发现，早餐其实不是最重要的一餐，而且无法加速新陈代谢和协助减重。
据英国《每日邮报》报导，研究指出，吃早餐无法帮助人体加速新陈代谢和减重，但因有
吃早餐习惯的人，平时的生活作息和饮食活动较规律，因此比不吃早餐的人，身体要来得
健康。此外，有吃早餐习惯的人，也倾向在吃完早餐后做动态活动，来消耗热量。
研究人员强调，吃早餐与不吃早餐，对身体的影响其实都一样，代谢率、胆固醇、血糖资
料上都没有差别。但不同的是，有吃早餐的人，其生活规律和运动量都较正常，因此让人
出现“吃早餐比较健康”的错觉。（施旖婕／综合外电报导）
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/strange/20140826/458229/
4.备注: 早餐一定要学剩文吃牛排
作者: lawabe (东北角鲁肉饭) 2014-08-26 10:43:00
这些专家搞的我好乱啊
作者:
sakura000 (å☆㊣煞氣★艋舺㊣☆å)
2014-08-26 10:43:00那不吃午餐呢?
作者:
corlos (ﾅﾆｿﾚ､ｲﾐﾜｶﾝﾅ)
2014-08-26 10:43:00英国研究不要信 结案
作者: MacOSX10 2014-08-26 10:44:00
不吃完餐可以减轻身体负担，所以人只要午餐就够了
作者:
VVizZ (我很穷)
2014-08-26 10:44:00还好是英国研究 可以不用理他
作者:
Ashuya (亚修雅)
2014-08-26 10:44:00英国研究
作者:
kingaden (XxXxXxXxXxXxXxXxXxXxXxX)
2014-08-26 10:45:00英国研究 先去8成可信度
作者:
tommy421 (tommy421)
2014-08-26 10:46:00听你在讲咧 明明午餐才最重要 一天吃一餐 省钱买房子
作者:
LyoBei (刘 备 ， 字 玄 德)
2014-08-26 10:47:00不得不推好色龙，学术造假发废论文的国家笑英国研究...
作者: kylestan (qn我爱你!!就降) 2014-08-26 10:47:00
公主都吃洨
作者:
potionx (YEN YUAN-YEN)
2014-08-26 10:48:00民以食为天
作者: m567745m (m567745m) 2014-08-26 10:49:00
早餐吃得好~保持一天好心情阿
作者:
CostDown (BigBoss)
2014-08-26 10:50:00记得有专家说 少餐多吃 一日五餐 对身体最好
作者: requiescatjr (琳Cheng) 2014-08-26 10:50:00
我吃早餐都会反胃，WHY？？？
作者:
bm061596 (我得了桌çƒç—…~)
2014-08-26 10:52:00不爽不要吃
作者:
VVizZ (我很穷)
2014-08-26 10:52:00一日多餐才能保持血糖稳定
作者:
Wtaa (窝塔)
2014-08-26 10:53:00不是研究废 是记者理解力太低
作者:
VVizZ (我很穷)
2014-08-26 10:53:00少量多餐 然后每餐都要营养均衡
作者:
x001611 (x001611)
2014-08-26 11:02:00为何贫果还要报 外媒根本欠干
作者: Liao2009 2014-08-26 11:54:00
又是英国研究。一定嘘。