本卢前阵子原健身房合约到期，去其他几间健身房参观。
之前待的健身房教练比我还卢，身材一般，相关科系毕业，
不过人都很好不嘴砲、巡场指导、帮忙看动作都不用额外收费
反正会员里面还有国手，老板本身也很壮，真的有问题不懂还可以问他们。
原本以为其他健身房的收费型健身教练都像youtube的教学影片上那么壮，
结果一排健身教练只有两个比较壮，女教练比较fit身材比较不像一般人，
剩下那堆看起来就是普通人，也许他们有专业证照但我没去研究。
健身房派出两个比较壮的其中一个跟我推销，另外一个壮的是他们主管。
仔细一看，这个教练说壮也不是真的壮到哪去，肚子倒是真心大，脸也是脂肪颇高的样。
整体身形就是一些肌肉加上更厚的脂肪所以看起来很大只。
减到跟我一样体脂率了话，搞不好比我还小只。。。
他们说他们不是卖身(材)，他们主要是卖知识还有服务。
问我有没有想达成的目标，我说想减去多余赘肉。
教练回我:"我看你现在已经很瘦了，要不我教你怎么把肌肉练大好吗?"
我心里os:"那是因为你比我还胖，你自己也不知道怎么减脂吧"
教练问我:"欣赏哪类型的名人身材呢"，给我看一堆大肌肉外国猛男的图片
我说比较欣赏彭于晏那样的身材，教练崩溃的摇摇头...
跟我说那是不可能的，正常人照表练加上饮食控制也不可能做到。
依靠他多年健身经验，想要体脂那么低都要靠谜之黑魔法才可能。
我只好对着他的鲔鱼肚说掰掰。
自己跑步就好了，反正这教练除了买药没有什么具体可行的训练方案给我。
个人觉得，在"完全新手"的状态下，
有个"经验学识丰富不嘴砲的教练"从旁指导，绝对是正面的。
难就难在你确定健身房里遇到的教练是这样的人吗?
※ 引述《iyasaka ()》之铭言：
: 去健身房都会有人推荐一定要买课程才能有效健身~
: 课程价格都不算便宜~
: 不知道真的花钱买课程的有值回票价吗??
: 健身教练的执照有很难拿到吗??
: 还是去拿国外的比较有价值??
: 有八卦吗??
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