这句话常常被很多成功企业家挂在嘴上
虽然不是歧视胖子
但也说明要能管理一个团体 起码具备基本意志力
有没有连自己口欲都管不了还想管大组织的八卦
严凯泰:你连吃都不能控制，那你还能控制什么呢？
这么年轻就这么胖 表示你一点毅力也没有
15个月减15公斤，靠的是意志力
我用15个月的时间 ，减了15公斤(体重从92公斤减到77公斤)。
我的祕诀是靠自己的意志力，
不要吃宵夜
我大学时经常吃宵夜，3点才睡觉，过的是夜生活，
体重从77公斤胖到85公斤，你看宵夜吃不得。
不要应酬
回国工作后应酬很多，胖到92公斤。
有一次媒体登一张我的侧面照片，看起来像50岁，
脸圆圆、下巴两截，我觉得这样不对。
再这样胖下去，企业形象会出问题，
这么年轻就这么胖，表示一点毅力也没有，表示你不care！
放任自己散漫 后果将不堪设想
我是拿我高中毕业那年的体重77公斤做标竿。
任何年纪都应有个标准的体重，一定要去保持。
如果你放任自己散漫下去，
散漫两天就会散漫四天，
散漫四天就会散漫八天，
散漫八天就会散漫八年。
我到现在还维持每周运动4～6次，每次游泳45分钟，
先快游5～10分钟，后面慢慢拉，练耐力，
再做一些举重，保持肌力，还做仰卧起坐。我不能不动。
我老妈（裕隆董事长吴舜文）85岁了，
还每天做运动，散步、做香功、早起跟睡前都要做操。
这个社会上很多人为了工作，
为了理想在拚命，疏忽健康。
心脏病、高血压、中风，一下就发作，这很可怕。
所以随时随地自己要监督自己。
你连吃都不能控制 那你还能控制什么呢
我从很忙很懒很胖，转换到控制饮食和运动，
是因为我很爱漂亮。如果你对自己要求不够完美，
你怎么要求别人？怎么要求企业？
你连吃都不能控制，那你还能控制什么呢？
今天叫你少吃两口饭，你都控制不住，那你怎么去经营事业？
怎么做出产品？怎么做出服务来让消费者接受?
（台积电 董事长）张忠谋管这么大的企业，
每个星期六、星期天还是去运动，
他就是要有好的身体才能管那么大的企业。
靠毅力突破关卡 非常有用
碰到关卡时就靠determination（毅力）。
我把食物再下降，运动量再往上提，
一直push自己一定要达成目标。
任何时间、任何年纪都来得及开始做运动，
不要说我已经多少岁了、以前都不运动，所以不想运动。
你运动再怎么不行，总可以动动手动动脚，散散步吧，不要让自己胖起来。
例如订个标竿，
每天到大安公园走个10圈，会很舒服，
心跳、血压等等，工作精神会很集中。
人生就是将自己做到最好
有人说陈菊如何如何
陈菊是年纪大才胖 反观一些年轻富二代
年纪轻轻就纵欲过渡肥的和猪一样
令人摇头