※ 引述《miniminimini (Nana)》之铭言：
: 昨天去上完一堂健身课程体验
: 练习做了深蹲 结果回家大腿爆酸 完全无法走路
: 教练还教了如何使用器材
: 体验完开始要你拿卡出来刷课程
: 满36堂的话一堂才有1K 否则要更高
: 之前就有同事去上过告诉我
: 完全就是爆炸的贵
: 老实说 健身教练不就在旁边看你怎么做而已
: 为何一堂课一小时要1K?
: 每个月还要缴会费耶!!!!!!!!!!!!!!!!!
: 说不需要 可以询问在场教练
: 但说在场教练只能问要怎么使用 其他便不再多说明
: 我教英文时薪还不到一半阿!!!!!!!!!!!!
: 是因为我没知识所以不知道这样收费是正常的吗?!
: 还是说有八卦?!
: 谢谢!!!!!!!!
有这么多钱不如去加入五星级饭店的健身会员
还可以满足虚荣感~~@@
健身不过就是运动 有运动的效果就够惹~
不知道花大钱买这种健身课程的风气是何时来的~

时间一久 大家都忘记唐亚君-亚历山大事件了

我也觉得好贵

运动不花钱 就会懒得运动

而且在说健身教练去听个讲习就有了,也不一定会教

正确练法可以事半功倍 又不容易运动伤害

那就要看你是拿哪种证照或发照单位了-.- 有的难到靠北ACSM体适能教练证照学科术科体能全都要测

运动要正确才会有效果，还要看你要哪种效果进行什么运动，不是运动就有效果有效果够不够这就主观问题搂

健身器材没人指导的话很容易受伤的喔~不是哑玲举几下就算运动到了

雅玲，是你?

我才不懂台湾这种专业免费论是从何时开始的

没人在旁边看 肌力不够姿势一下就跑掉了 Q.Q

姿势错误容易受伤也会没效果，有效又不受伤的运动没这么简单

原文大概知道自己知识不足删了 你咧？健身器材没人指导也很容易用错肌肉力量 没人帮忙也很难挑战更多重量