去年有一篇被收为精华的B群介绍文
但小鲁想问的是
今天小鲁去逛costco 发现他们自有品牌的B群
营养标示那一栏写着
每锭:
每日基准值百分比
B1 50mg 3846%
B2 50mg 3333%
B6 50mg 3571%
B12 50mcg 2083%
..
(下略)
为啥每种成分都要比基准摄取量多20~30倍阿??
虽然B群是水溶性的会随尿液排出
但还是要经过体内器官,长期使用的话超量那么多没问题吗
而且这样不是也浪费成本吗
为何药厂不把剂量稀释一点 顺便cost down 爽爽赚呢???
请问有没有八卦??
顺便附带google搜寻结果 因为小鲁没有拍照
网络上都有营养标示的照片为证鲁弟真的没在唬烂
http://ppt.cc/PVnp
希望有专业解惑 感恩温拿哥 赞叹温拿哥 谢谢
八卦板务请到 Gossippicket 检举板询问
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作者:
aaswine (Mr.songyy爽哥先生)
2014-08-17 16:55:00敢吃就继续吃
作者:
uuuujoe (Joe)
2014-08-17 16:56:00尿黄黄
作者:
ryan0222 (也无风雨也无晴)
2014-08-17 16:57:00所以我都把胶囊拆开，分三次吃。一次吃也是尿掉
作者: jack ( ) 2014-08-17 16:58:00
商:可以健发 保护毛囊 第二天货全部被扫光
作者:
ryan0222 (也无风雨也无晴)
2014-08-17 16:58:00有尿掉还好，有些单一维他命摄取太高还会中毒
作者:
tetani (喵喵)
2014-08-17 16:59:00买CR缓慢释放的就好了
作者: ghjkl1478 (kiki) 2014-08-17 16:59:00
有疑问的话你可以去看 食品添加物使用范围及限量暨规格标准 - 食品添加物使用范围及限量 第（八）类 营养添加里面的规范有明白的告诉你食品使用的剂量为何 若有幸
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2014-08-17 17:01:00没吸收完的会排掉 但我还是每天吃XD
作者: ghjkl1478 (kiki) 2014-08-17 17:01:00
被你找到竟然有人超量却以食品贩售 你可以赶快去检举
作者:
DDD (3D爱情动作片)
2014-08-17 17:01:00怎么够！楼下都吃ex版的！
作者: ghjkl1478 (kiki) 2014-08-17 17:02:00
但我刚刚帮你查了你列出的B1,2,6,12 都没超量唷
作者:
Ec73Iwai ((￣□￣|||)a)
2014-08-17 17:02:00B群做超量比来就很正常 又不是吃下去的都会吸收所以极少出现B群摄取过量的案例
作者: ghjkl1478 (kiki) 2014-08-17 17:05:00
楼上 你有些许误会 每日基准值百分比 其实已经把生物利用率(吸收效率)考虑进去了 也就是说一般人一天所需的维生素就是这么少 但由于这些维生素的安全边界非常大
作者:
Ec73Iwai ((￣□￣|||)a)
2014-08-17 17:07:00了解
作者: ghjkl1478 (kiki) 2014-08-17 17:07:00
就算吃这么多也没有过量中毒的疑虑 而这类东西原料其实没有想像的高 那厂商当然提高剂量来促销了原料成本没想像的高(其实很低)
作者: MacOSX10 2014-08-17 17:11:00
B群比较没差 如果是叶黄素超量的话会_____
可是其实我看到超出基准值那么多 我反而不敢买...
作者:
pplilian (小奎好可爱我快爬墙了)
2014-08-17 17:30:00林杰梁医生早就说过基本上没必要