[问卦] 靠吃东西纾压的人怎么减肥? fox1234 PTT批踢踢实业坊

楼主: fox1234 (废文界最后希望-小鲁妹) 2014-08-13 20:15:30

我有个朋友心情不好或压力大的时候都靠吃东西纾压
他说这样很有效
不过这也让他从帅瘦宅变成臭酸肥宅
越吃越肥越来越鲁变鲁肥宅了又容易心情不好又跑去吃
一直恶性循环
让我这个好友小妹实在看不下去
有没有靠吃东西纾压的人该怎么减肥的八卦阿

作者: minejel (梦幻泡影) 2014-08-13 20:15:00

吃泻药阿

作者: kairi5217 (左手) 2014-08-13 20:16:00

催吐阿不过这招别玩太多次我当时吐到咳血

作者: XieXie9527 (谢谢你9527) 2014-08-13 20:16:00

吃自己的洨

作者: www8787 (进击derLoser®) 2014-08-13 20:16:00

把肌肉撑多不想吃多只会肌肉变小

作者: Tenging (菜鸟) 2014-08-13 20:17:00

Fitness瘦下来就不怕偶尔狂吃

作者: realmask 2014-08-13 20:18:00

催吐不怕伤食道吗...

作者: gn01642884 (é ˜åŸŸä¸äºº) 2014-08-13 20:18:00

让自己没压力

作者: lonelyknight 2014-08-13 20:18:00

1F XDDD

作者: dan5120 (别乱Ｑ　屾(ﾟ皿ﾟﾒ)) 2014-08-13 20:19:00

鸡腿饭爌肉饭卤肉饭披萨炸鸡汉堡盐酥鸡狂吃就是了

作者: gunfighter (B51) 2014-08-13 20:20:00

重训阿把热量拿去养肌肉不是很好

作者: zishang 2014-08-13 20:21:00

吃土阿

作者: realmask 2014-08-13 20:22:00

会搞重训就不会把吃东西当纾压 ...

作者: bethere (ㄏㄏㄏ) 2014-08-13 20:28:00

第七集勒

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