首先内功应该是有的
因为手发热或靠自主意识提高体温之类的事情确实做得到
表示确实有种机制可以引发这类事情
但是问题是提高体温可以干嘛?
本鲁有稍微研究过 但是看不出用处
可以先从练内功的动机看
大部分的人练内功不外乎
1. 宗教(道教)
2. 寻求健康(气功班里面一堆是生病或车祸后去练的)
3. 传统武术
4. 无聊
1和4就不用说了 宗教的话 高兴练就练
无聊的话 爽就好
至于寻求健康 或是传统武术需求的人
先不讨论内功的效果
换一个说法 只有内功办的到?
我认识一些练内功的人
发现他们常见的通病就是 "只练内功"
我看过一些老人 平常都不运动 完全只靠内功
感觉都要肌肉萎缩了
还不如吃得健康 定期运动的老人
寿命相较之下也没特别长
感觉上内功对健康的效果甚至不如每天去公园慢跑
另外武术如果只练内功
很明显也打不过只练外功的拳王的
内功被过度神化 在武侠小说中 它的效果大于外功
只要内功深厚一定可以打爆外功高手
但现实相反 绝对没人可以光靠内攻打异种格斗
对健康效果上也被神化 好像练内功 延年益寿的效果最好
其实和国外定期运动 生活型态健康 吃有机食物的长寿者比
光练内功的人并没有比较威
也许你会说 都练
但是人一来没这么多时间内外都练
二来光靠"运动" "养生食物" 似乎就有机会寿命破百 我是不相信再加上内功
寿命会破一百五啦
所以以目的来讲
似乎内功可以达成的效果(健康 武术) 都可以用更有效的方式获得?