潜力女神／小时绰号是“阿肥” 林雨葶为爱减肥大变身
▲小时绰号是“阿肥”的林雨葶曾经想用激进的节食减肥，没想到不但没成功还把身体搞
坏了，直到后来每天乖乖上健身房，才练出现在的好身材。(左图／林雨葶提供；右图／
记者黄克翔摄)
影剧中心／采访报导
小时候胖不是胖！ETtdoay“潜力女神”参选人林雨葶拥有令许多女孩羡慕的苗条好身材
，没想到她也曾有段身为胖妹的过去，“小时候我最喜欢的男生，都叫我阿肥。”雨葶回
忆当时为了能让暗恋的对象刮目相看，采用极端节食方法减肥，不但没减成，反而搞坏了
身体，直到后来靠着运动才顺利瘦下，“前一阵子我还有遇到那个男生，他完全不敢相信
真的是我！”
身高160、体重42公斤的雨葶在工作之余，最喜欢的休闲活动就是运动，她常一个人跑到
永和某家连锁健身房踩脚踏车，或是做些简单的重量训练，享受全身飙汗的快感，但在此
之前，雨葶也曾深受体重问题困扰，“我曾经连续好几个星期每天只喝一杯饮料，靠着挨
饿的方式来减肥……。”幻想瘦下来后，好哥们能把她当“女生”看待。
但如此偏激的减肥方法一定不持久，果不其然，雨葶后来就因为营养不良昏倒被送往医院
，医师严正警告她绝对不能再做这种傻事，雨葶只好乖乖听从指示，没想到居然“一试就
上瘾”，培养出固定的运动习惯，“减肥不是不能吃美食，而是什么时候吃和频率问题！
”有了这些正确的观念，雨葶即使现在还是把珍奶和巧克力当成最爱，一样没有复胖的问
题。
▼雨葶也常在脸书分享自己的运动美照喔！(图／翻摄脸书)
很多女生怕上健身房，担心会练出大肌肉，但雨葶认为这些都是多虑了，“肌肉才没那么
好练呢！”呼吁各位姊妹们别想太多，想瘦没有什么偏方或捷径，多动就对了！至于当初
那个常叫她“阿肥”的男生呢？雨葶笑着说两人还曾经在街上巧遇过，对方一直想跟她要
电话或脸书等联络方式，“不过我才没有给他呢！这样的男生太烂了！”
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