小鲁最近发现自己变成肥宅
心情很失落，最近下定决心要好好减肥
刚刚看了一些文章
文章表示人体代谢一天至少要喝体重x30的水
不知这观念是否正确??
多喝水真的可以促进代谢小鲁是知道的
可是真的要喝足这么多吗?还是早中晚其实喝的量是不同的?
不可能晚上还狂喝1000cc吧?这样身体不是会负荷不住吗??
啊!不多说啦小鲁要先去喝2400cc的水了
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