Re: [问卦] 慢跑鞋的霸主是哪品牌?? charloette PTT批踢踢实业坊

楼主: charloette (晨曦公主) 2014-07-21 19:25:42

藉标题问一下
有人说慢跑时脚跟先着地会伤膝盖，应该用脚掌着地
但也有人说慢跑鞋有针对脚跟部份作避震，所以应该脚跟先着地
那么慢跑到底是脚掌先着地还是脚跟先着地呢？

作者: songgood (ilovegoodgame) 2014-07-21 19:26:00

辛吉德被虚弱

作者: ppptttqaz 2014-07-21 19:26:00

光速蒙面侠

作者: ocean5566 (ç…™å¤§å±Œç†Ÿç”·) 2014-07-21 19:26:00

..........................有差吗老兄

作者: ppbigass (键盘CEO) 2014-07-21 19:27:00

肥宅懒得动借口特别多

作者: pcss (没有之一) 2014-07-21 19:27:00

建议去慢跑版问很多解答

作者: earlwu (恶尔) 2014-07-21 19:27:00

要用脚前段跑才好

作者: DRAGONHUGH (咕咕咕咕) 2014-07-21 19:28:00

加上两只手,对膝盖的伤害会更小

作者: hata5566 (偶肥乃惹~~~) 2014-07-21 19:28:00

我都垫脚尖跑，像巴蕾舞者那样只有脚尖触碰到地面所以完全没有这方面的问题！

作者: jhjhs33504 ( ) 2014-07-21 19:29:00

软的地方避震比较好...所以是中间?

作者: haoguy (uu) 2014-07-21 19:29:00

掌

作者: laoinwin (风簷展书读) 2014-07-21 19:31:00

足弓的拱形设计就是天然的避震器以脚掌前2/3着地最好

作者: neilisme (亚雷斯) 2014-07-21 19:32:00

慢跑鞋避震是作在前面吧篮球鞋才作在脚跟

作者: sausalito (回不去的港口) 2014-07-21 19:32:00

你都不着地就一定不伤膝盖

作者: uytqazescf (龟) 2014-07-21 19:38:00

我慢跑都不用脚跑我都倒立著完全不会伤膝盖

作者: wzch (杀很小) 2014-07-21 19:41:00

我都用飞的

作者: hotcakes (囧) 2014-07-21 19:43:00

作者: Nikon1992 (尼康爸爸) 2014-07-21 20:03:00

跑的方式远比慢跑鞋来得重要！慢跑板的资讯未必正确

作者: apple079957 (LSC) 2014-07-21 20:13:00

我都脚背先着地

作者: cv1022 2014-07-21 20:40:00

均衡受力阿最好所以脚要平行的着地

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