※ 引述《henry8400 (cccc)》之铭言：
: 大家好 相信早餐是占三餐中最健康的一餐
: 但市面上那么多早餐店 要怎么吃
: 才能吃出最健康 最有营养呢
: 是吃速食店 早餐店 还是???
: 有没有早餐怎么吃最健康的八卦?
大家好，每餐一定要含淀粉、蛋白质、纤维素
所以早餐直接吃一碗白饭，两盘青菜，蛋白质看要吃蛋还是鱼
这样的一餐非常健康
但是刚才我吃1只炸鸡腿与2只炸鸡翅共65元，还有刈包40元
这样吃很不健康，但是没办法，因为没人要煮给我吃
希望以后交到女友，才有人煮健康早点给我吃