※ 引述《indium111 (原子核的奥秘)》之铭言：
: 34天内从97->80，总共需要消耗掉7700*17=130,900(大卡)
: 34天内的基本代谢率，约69,122(大卡)
: 就算不吃不喝，也要再多消耗掉61,778(大卡)
: 正常人不进食，大概三天就昏倒了，所以不可能，减肥餐每天1000大卡已经算很低了
: (1000大卡相当于7-11两三个面包的热量，是非常低的热量
: 正常人一天正常三餐进食差不多在1500~2000大卡之间)
: 如果有毅力能撑34天吃减肥餐，也会多进食34,000大卡
: 总计来说，34天要减掉17公斤，得消耗掉95,788大卡，每天平均2817大卡
: 以运动来说，慢跑的话，每小时可消耗的热量约10大卡/kg
: 97公斤的人跑个1小时可以消耗970大卡，慢跑2.9小时可多消耗掉2817大卡
: 对于一个长期不运动肥胖的人，不要说一天跑3小时，能跑个30分钟就不错了
: 总结来说，想34天甩掉17公斤的体重
: 得每天极度控制饮食欲望-1000大卡的低热量饮食
: 外加超有毅力每天慢跑2.9小时
: 个人是觉得不太可能达成，所以我觉得这个新闻数据的可信度太低
鱼人菲尔普斯一天菜单记者帮他算算，吃了12,000 kcal。
没打错，就是一万两千大卡。
理论上来说套你的算式，他应该会变成啤酒肚死肥宅才对，因为怎么游也烧不完，
干脆不要睡觉、运动操死还有可能。
结果，他的体脂率低到极限，奥运金牌拿到不想拿。
你写的算式很对，但减肥成效不一定都是数学算式能涵括算得出来的，光是同样的
饮食份量，快吃跟慢吃都会造成吸收上的不小差距了。
影响要素真的太多了。