小弟礼拜二就要考指考了
现在却失眠
我尝试一天睡五小
然后把自己弄的很累(运动之类的)
结果晚上一点睡 晚上两点半就醒了
到底该怎么做 才能调好睡眠时间呢
有没有失眠怎么办的八卦
作者:
softseaweed (Gladys von Wackenheim)
2014-06-29 03:35:00尻一枪
作者:
yien1809 (你不认识我你不认识我)
2014-06-29 03:35:00参加废文之夜
作者:
jho52106 (牵着手以为就能走到最后)
2014-06-29 03:36:00凌晨12点~清晨5点的日经废文
作者:
HAHAcomet (值得信任的彗星å°å¤©ä½¿)
2014-06-29 03:36:00躺一小时睡不着 你可以躺两小时
作者:
KCKCLIN (新的开始)
2014-06-29 03:36:00尻尻税税啦 干 真羡慕青春
作者: goodguy321 (RedInk) 2014-06-29 03:36:00
宅叔失眠也很严重,又忙,近2周只睡9小时,建议可拉伸筋骨
作者:
oiu368 (oiu)
2014-06-29 03:36:00看书
书虫看书会完蛋 会醒脑会亢奋 结果白天要精神时才知死
作者:
asd00726 (GG右侧安装)
2014-06-29 03:38:00打开世足赛
睡不着是因为压力大，越逼自己早睡越难睡我之前有过前一天不睡，隔天就早睡了
作者:
rubidus (rubidus_红球)
2014-06-29 03:42:00上去屋顶把心情哼成歌都不会吗?
作者:
milk0513 (coldmilk)
2014-06-29 03:42:00你可以挂在八卦版上一整夜 就像我每天的日常生活一样
作者:
purplesix (purplesix)
2014-06-29 03:43:00我最近也都睡不着,但一睡着又几十个小时过去了……
作者:
zzxcasd (吓吓有名)
2014-06-29 03:45:00去打工准备现金重考
躺到床上->拿出你的电磁学原文->开始从序开始看->zzz
作者:
zzxcasd (吓吓有名)
2014-06-29 03:46:00反正你都失眠了 拿书起来念阿
作者:
kevin91 (只发费文)
2014-06-29 03:46:00看足球啊 然后你就不想考了
作者:
bt9527 (9527)
2014-06-29 03:47:00不要一直想要赶快睡 只会更睡不着 抱着打电玩到天亮的想法反而睡意就来了反正就是想睡不着就别睡了 算了这种心态 心情一放松 比较好
作者:
NCTU5566 (交大彭于晏)
2014-06-29 03:50:00看4X猫的照片啊
作者:
Soreio (╰(‵皿′＊)╯)
2014-06-29 03:57:00怒尻一枪就会睡着了
作者:
jevin (帅到不行)
2014-06-29 04:10:00跟爸妈借一颗安眠药 睡前吃半颗就好
作者:
phageT4 (请接受我的DNA)
2014-06-29 04:41:00尻枪真的很有用 每天睡前空出一小时尻枪
作者:
beving (Left-hand Scorpion)
2014-06-29 04:42:00关掉所有网络 然后继续念书 念到度估为止
作者:
phageT4 (请接受我的DNA)
2014-06-29 04:44:00睡不着真的只能靠安眠药 个人经验 与其研究怎么睡着不如好好研究该怎么有效率的爽早睡 发现睡不着 就当机立断起来看片 这就是上四大的办法如果你爸妈不愿意配合 你就放给他烂 去兼陪读直接准备重考重考真的没什么 我若是你 在家里睡不着 就会花半年疯狂打工 存到钱后住外面 开始认真唸书 by 112你去念私立 还不是要打工背学贷 还赔上你大学成绩你只要想办法上个公立 拿著录取成绩单就可以兼家教了 放心
作者:
Barcode5566 (|I|1I|l1I1lI|IIl1l|I)
2014-06-29 06:43:00扯好远……
作者: ahaming (ahaming) 2014-06-29 07:21:00
作者: alexjeter (文ㄟ) 2014-06-29 07:26:00
加油!!
作者: wesley3721 (CWesley) 2014-06-29 07:33:00
噢干同样处境QQ
作者: winehcl 2014-06-29 07:40:00
传讯给我包准一夜好眠