※ 引述《freco (we)》之铭言：
: 快别说腹肌了
: 走在路上或坐在那里的
: 一个个都有油肚
: 或大或小
: 不是肥腰就是肥肚
: 这是饮食造成的吗？
: 大概只有高中生看起来比较正常
: 是青春期内分泌基础代谢率超好？
: 20岁以上的男人好像过半都肥肚？
: 有没有台湾男人大都肥肚的八卦？
台湾不管男女 有腹肌的都很少
就算是瘦子
很多也有小肥肚
因为国高中教育模式 坐着时间实在太久了 姿势 运动量都不足
强如两百块
18岁少女 不太爱念书 没有坐姿加害
高中还是体操班
就也有标准的台湾小肚了 如图
http://0rz.tw/jfKcQ
http://0rz.tw/TPUXr
http://0rz.tw/uOVsd
只要你坐着时间够久 就一定会有这个肚子
不管你多瘦
很多外拍 小模平坦的腹肌 都是另外练出来的
毕竟那是他们吃饭的家伙
很多系所正妹插花外拍 还是穿比基尼去海滩玩
腹肉一露 一整个就...
要腹肌 要平坦 就认命锻炼 +调整姿势吧
不可能凭空掉下来
女生的话
只要底子不差(瘦子底) 上大学又爱一窝蜂练热舞
大概两年就能小成
http://0rz.tw/MGHVz
http://0rz.tw/hRpkh
这个也很夸张
http://0rz.tw/SRDep
阿建老师的老婆
短时间很漂亮 很性感
不过不太建议练成这样
因为以后控制不好的话
很容易像小S那样 内忧外患就失控了 一整个熊壮
http://0rz.tw/RaAIF
连小S都自己承认 老公有在嫌他是不要该调整课程 XDDDD
最简单的还是调整姿势
坐姿跟站姿
光是要做到挺胸不驼背
就很少人可以做到了
而且女生真的比男生还容易小驼背 小胸部的也是 很怪~