※ 引述《face0079 (face079)》之铭言：
: 小鲁弟~我
: 今年单身24 老家高雄 没车没房没老婆
: 已经耍废很多年
: 怎样认真都忘记了
: 连po个文也都随便打一打
: 更别说年轻人的热血什么的
: 现在只想看着电视发呆
: 现在更糟糕的是
: 身体体能好像也每况愈下
: 一夜三次郎 早已是过去事了
: 现在除了上ptt发废文之外
: 早已一无是处
: 有时候照照镜子 还会感到一阵莫名哀伤
: 所以我打算现在开始奋发图强
: 却突然不知道该如何下手!
: 但小弟我可是非常有决心的
: 除了上ptt我其他的东西都可以戒
: 跪求版上高人指点指点我吧!
我跟你说
基本上最好的做法就是
破 釜 沉 舟
首先
要先从体力开始
1. 现在打开你的D槽
挑出你珍藏已久的片子
开始OGC
不用连续不停地尻
但是一定要尻到自己进入圣人境界
觉得世界上有没有女生都不重要
通常我要尻5~6枪才能进入这种境界
这时候
格式化你的D槽
跟这些片子说再见
2. 开始进行体力训练
因为尻了那么久
你一定会很好睡
睡满8小时候自然醒
然后开始去跑步
跑多远不是重点
重点是时间
基本上用爬的也要爬1个小时
反正就是跑+走+爬
要持续坚持
3. 培养自信心
跑步归跑步
体力不可能上升那么快
所以剩下的时间就去动脑子
挑战太难的东西会容易信心崩溃
所以建议去考一些简单的垃圾证照
这种东西到处都有
例如导游、领队、保险、证券之类的
反正就是考试前翻一下就能过
但是不翻不太好过的东西
考个几张自信心就出来了
4. 欲望城市
当然持续训练久了一定会有惰性
所以要有自我奖励机制
比如说连续十天之后就能抓一部A片尻1枪
考到1张垃圾证照就能看一部A漫尻1枪之类的
这样就会有良性循环
当你把你的D槽重新装满的时候
基本上你就已经是个型男了
这时候可以再找下一个目标继续前进