从小到大 就被灌输汉堡是高热量食物
健康课本也把汉堡、炸鸡、洋芋片归在同类 然后画一个红色叉叉
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但是整个汉堡
除了中间的肉排之外，其他东西的热量应该还好吧
况且大部分的汉堡肉排都是煎烤式的... 少部分像劲辣鸡腿堡之类的才是炸的
汉堡有起司、有蔬菜、有五谷根茎类 为什么会被归类成高热量食物?
有没有汉堡被归类在高热量食物(甚至是垃圾食物)的八卦?

你有吃过德国的汉堡吗

酱料也要算吧

每次吃麦当劳一定吃三个汉堡

你拿去烧烧看就知到了

红薯 比较好

邪恶美帝的食物

起司热量不低啊

其实菜很少,还有烹煮的方式油太多吧, 调味太咸吧

汉堡之所以被归类为垃圾食物乃在于其为"空热量食物"之故

不健康我都改吃芝麻面包、沙拉、生菜、牛肉、起司、黄瓜

小孩的梦想 小孩吃热量高才长得快

然后酱料其实也有不少热量，只是变化太大没去计算...

因为你吃的汉饱排不够正宗......

台湾的小孩垃圾食物吃得越多,却变得越来越矮 = ="

我忘了空热量的定义了XDDD

因为受到的地心引力变大了(?

按照卫生署或董氏基金会所订下的规范饮食有那么痛苦吗??

只要把牠放到高级餐厅 家长专家们就会认为是健康食品溜

热量偏高,却不具相应的营养素就是所谓的空热量食物...

因为美国邪恶 他的食物自然也是邪恶还是中国料理比较健康

美国的高阶白领阶级明明也很厌恶垃圾食物 = ="

不觉得汉堡多健康 不过要说到垃圾食物白饭也不惶多让

肉是组合肉 面包 基因改造小麦

我吃汉堡都不用牛肉和面包 改用薄鳗头对半切夹爌肉酱料改用花生粉和酸菜 吃起来和刈包有90%相似

我汉堡肉都不用组合肉 改夹一整块厚切牛排

好久没听到空热量这个词了

楼楼上那就是挂包啊

家长专家表示 肉干 肉松 腊肠 香肠不是垃圾食物

我吃汉堡都不夹汉堡肉，改夹油条和肉松，面包用糯米饭取代。

不过却是跟汉堡一样垃圾的食物 都是空热量食物

其实卤肉饭也颇垃圾啊，标准的空热量食物

楼上就一位代表 油条 肉松根据WHO来说是属于垃圾食物但是因为是自己国家的食物就认为很健康 就像薯条就是台湾的地瓜薯就会认为不是垃圾食物 马铃薯的就认为是

小弟念营养系的,肉干 肉松 腊肠这些食物常被系上老师酸加工食品明明就被酸到炸掉;早餐推荐燕麦片,生菜.....每天建议五色九蔬果.....另外,中式早餐中的烧饼和油条更常常被举为反面实例...小弟实在好奇x大的资讯是从何而来?????

"家长" "专家"(网络自称的专家)我可没说他们不是垃圾食物我一直都很看不爽这点 看看上面就知道 爌肉 花生粉 酸菜肉松 油条真些跟汉堡讲白一点都一样是垃圾...不过一堆人却认为比汉堡健康100%?

靠杯某楼讲的根本就是饭团XD

地瓜很健康啊 炸地瓜就难说了

做过面包，你就知道好吃的面包有多油了....XD

空热量+综合维他命，这样会健康吗？

油条会健康吗？

蔬菜少

老实说我非常讨厌一直单纯叫人避免空热量的人因为这种人把大家都当白痴, 以为不讲就没人知道这些"常识"而完全无助于帮助人或病人真正的健康饮食100个吃了汉堡的人有95个以上都知道这东西不健康但是因为吃东西本来就不是单纯补充营养这么单纯完全不考虑个体,甚至怀疑这些人"为啥不照指引"吃基本上已经跟"人"脱节了....