北捷杀人 财长分享四大排压妙方
【联合晚报╱记者杨美玲╱即时报导】
北捷杀人事件震惊全国民众，财政部长张盛和表示，自己和太太也都经常搭捷运，
而太太在看到电视报导后觉得很可怕。他表示，其实这年轻人看起来生活压力很大
，但应要对自己有信心，他强调压力是可以自己排解，只要对人生有目标，有信心
且有盼望，压力就会减轻，强调只要懂得排压，一念之间压力就会消掉。
至于如何排除自己的压力？身为基督徒的张盛和表示，每个人都有自己的信仰，他
工作压力也很大，皆会透过读经、祷告、写日记和运动四个方法来排解压力。他说
，写日记是很好的排压方法，他每天晚上都会写日记，只要写下来压力就会减小，
因为写日记和找人倾诉是一样的道理，就像祷告就是和神倾诉。
对于年轻一代的教育是否出了问题？张盛和说，不敢说出了问题，现在年轻一代大
多看网络讯息较多，而我们那个年代阅读书籍较多，阅读书籍速度较没那么快，比
较可以深度思考，鼓励年轻人可以练习写日记，把心思意念写下来，因为写日记可
沈淀，也可以自我激励，了解自己的情绪。另外，也要天天运动，像他自己也都天
天走路、甩手，强调任何事情都有正负面，应多看正面，才会有信心。
http://udn.com/NEWS/BREAKINGNEWS/BREAKINGNEWS2/8692680.shtml