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GoodPregnan
[问题] 维他命E、精胺酸补充时机
楼主:
maryegg
(永保安康)
2023-05-29 14:30:22
由于上个周期服用健保排卵药,造成内膜变薄(0.3cm)
排卵药确实让我有多颗卵泡,但副作用也很明显
虽然医生后来有开益斯得,打破卵针当天内膜勉强及格且有黄金三条线(0.7cm)
但不免会想是否厚度还是不利着床
想想请教维他命E与精胺酸的服用时机?
有看威廉氏医师的文章,维他命E备孕期间应补充到800mg
爬文看到精胺酸可补充到5000mg (不喜胶囊味,大推欣适能橘子口味~)
但是不清楚生理期可否补充?
D5就要开始吃排卵药了,深怕下次回诊内膜又很薄....
作者:
wdiarom
(来福)
2023-05-29 14:43:00
之前内膜薄医师建议也可以补充CoQ10,但是要买美国版至少200mg那种,也许你可以问你的主治医师适不适合补充;维他命E是脂溶性可以在饭后补充,我吃了快两个月内膜从0.4增厚到0.7-0.8,中间有搭配每周两次健身房一小时跟饭后散步30-60分钟,偶尔爬山也有帮助
楼主:
maryegg
(永保安康)
2023-05-29 15:37:00
我的医师营养品只推过DHEA,其他一盖不认同0rz问了会被他小唸一顿...所以想说来询问大家三年前一样吃排卵药,成功有了大宝,但当时副作用没那么大(内膜薄)
作者:
dogpingpig
(paige)
2023-05-29 19:41:00
我的医师指示维他命E一天400mg,精胺酸是说5000mg 早晚各一包喔,喝到最后都觉得橘子味道好恶心生理期营养品也持续,医生没说要停
楼主:
maryegg
(永保安康)
2023-05-30 09:30:00
是啊,欣适能用喝的虽然比吞胶囊好,但到后面会反胃好的~那我就一样持续吃E和精胺酸,谢谢
作者:
bonnie0711
(Bonnie0711)
2023-06-03 23:27:00
我是在植入前吃维他命e觉得很有帮助,植入后就停止了~
楼主:
maryegg
(永保安康)
2023-06-05 12:40:00
非常谢谢大家的回复:)
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