由于上个周期服用健保排卵药，造成内膜变薄(0.3cm)
排卵药确实让我有多颗卵泡，但副作用也很明显
虽然医生后来有开益斯得，打破卵针当天内膜勉强及格且有黄金三条线(0.7cm)
但不免会想是否厚度还是不利着床
想想请教维他命E与精胺酸的服用时机？
有看威廉氏医师的文章，维他命E备孕期间应补充到800mg
爬文看到精胺酸可补充到5000mg (不喜胶囊味，大推欣适能橘子口味~)
但是不清楚生理期可否补充？
D5就要开始吃排卵药了，深怕下次回诊内膜又很薄....

之前内膜薄医师建议也可以补充CoQ10，但是要买美国版至少200mg那种，也许你可以问你的主治医师适不适合补充；维他命E是脂溶性可以在饭后补充，我吃了快两个月内膜从0.4增厚到0.7-0.8，中间有搭配每周两次健身房一小时跟饭后散步30-60分钟，偶尔爬山也有帮助

我的医师营养品只推过DHEA，其他一盖不认同0rz问了会被他小唸一顿...所以想说来询问大家三年前一样吃排卵药，成功有了大宝，但当时副作用没那么大(内膜薄)

我的医师指示维他命E一天400mg，精胺酸是说5000mg 早晚各一包喔，喝到最后都觉得橘子味道好恶心生理期营养品也持续，医生没说要停

是啊，欣适能用喝的虽然比吞胶囊好，但到后面会反胃好的~那我就一样持续吃E和精胺酸，谢谢

我是在植入前吃维他命e觉得很有帮助，植入后就停止了～

非常谢谢大家的回复:)